@cwpreviews: 1. นอนวันละ 7-9 ชั่วโมง
( ตามที่ร่างกายตื่นแล้วสดชื่น )
2. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
2-4 ลิตร / วัน
3.ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง
4. เรียน Soft Skill พัฒนาตัวเอง
5. เล่นโซเชี่ยลมีเดียน้อยลง
6.โฟกัสแค่สิ่งไม่จำเป็นปล่อยวาง
#checklist #ปรับmindset #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #newyearresolution


2cwpstore

Open In TikTok:

Region: TH

Tuesday 11 February 2025 00:40:35 GMT