Johannajimenez15_
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Tuesday 11 February 2025 19:45:25 GMT
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Comments
SmileR :
1. jalón abierto 2. remo en polea 3. pull over 4. face pools 5. apertura en maq 6. tríceps en polea.
2025-04-12 22:21:49
80
Meli😻😘 :
Gente: se puede hacer abdomen, espalda y brazo el mismo día?
2025-03-06 02:19:54
702
jeixon :
Espalda y tríceps? Que chiste
2025-03-06 02:44:01
166
slnmeraribb :
esta rutina me ayudará si tengo espalda ancha? 🤔
2025-03-05 23:30:00
7
Anyie Ramirez :
si soy triángulo invertido y no quiero ampliar mi espalda sino que darle densidad puedo hacer esta rutina ?
2025-08-04 17:44:41
1
Indivany G Rubio :
Juzgó tu rutina más no tus resultados ✨
2025-02-14 14:10:29
208
alma rojas :
ayudaaa siento que ne salio más panza desde que llevo comenze ir al gym ( llevo 2 semanas)
2025-02-12 18:04:11
438
Lu_swag :
Al subir el peso se baja la repetición?
2025-03-06 22:34:06
9
Alba B :
esa rutina se puede aser martes y jueves
2025-02-13 20:02:10
21
🌻Yule Zambrano🌻 :
Ayiiudaaaa Esta bien si trabajo espalda con bisept?
2025-02-18 16:20:50
6
Lorena🦢 :
Oye preciosa porque me copiasteis mi rutina💋 ntc que bella espalda 💓
2025-04-01 05:25:56
0
AmorenCristo :
mañana lo hago🙂
2025-02-12 21:42:40
2
Almendritaa 🐚 :
Esa solo trabaja espalda y tricep? O sea no trabaja hombro ni nada?
2025-03-17 14:47:34
0
Iseel Dayana💗 :
Necesito saber de dónde son tus conjuntos😩😩💗
2025-02-11 21:22:02
115
jimenez_mla :
Rutina para toda la semana PORFIIIU😩👏💕
2025-02-13 05:38:49
7
Al.ex0925 :
El agarre invertido no tiene ninguna incidencia en el movimiento de estiramiento del tríceps, es cuestión de comodidad, entonces es preferente hacerlo con agarre prono para sacarle mayor provecho a la serie, con el otro agarre comprometes la muñeca y limita mucho la sobrecarga progresiva, saludos!
2025-02-12 16:17:22
143
mariiianaaacg :
Eres re alta 😳 y muy buen trabajado la cuerpa 💋
2025-05-10 12:31:47
1
daninini :
de donde son los shorts?
2025-04-23 05:41:42
1
Coach Sofi Gp :
Hermosa ❤️❤️❤️
2025-02-13 23:08:25
1
DYD lce Cream 🍦🍧🍨 :
Mi rutina de espalda 😅🥰
2025-02-13 05:15:06
2
Pol Mad :
Hola, cuánto tiempo te tomó ver resultados?
2025-03-08 17:06:55
1
D :
Amoooooo💗
2025-02-13 22:14:40
1
Ivonne Galvan :
La practicaré mañana ✨😌
2025-02-12 06:45:37
1
pilinarvaez :
si, por fin encontré la rutina perfecta!👌
2026-04-11 16:59:41
0
Dayanaaa🌸 :
P va a
2026-07-21 20:24:43
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