@kundalinienlinea: ¿No puedes dormir? 🌙✨ Prueba esto: 🌬️ Respira solo por la fosa nasal izquierda: 1️⃣ Cierra suavemente la fosa nasal derecha. 2️⃣ Inhala profundo por la izquierda. 3️⃣ Exhala lento y relajado. Esta técnica calma tu sistema nervioso, activa el nervio vago y te ayuda a conciliar el sueño. 😌💙 Déjame un 🌿 si lo intentas esta noche. #Yoga #KundaliniYoga #Meditacion #Pranayama #NervioVago #RespiraciónConsciente #Relajación #Insomnio
Kundalini Yoga Radiante
Region: MX
Tuesday 11 February 2025 21:27:28 GMT
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Comments
Erika de la Luz :
y por qué no pusiste un ejemplo, información a medias
2025-02-13 15:49:48
40
Jennifer Rodríguez :
ajá pero ¿como se hace? ¿cuantas respiraciones? ¿por cuanto tiempo?
2025-02-12 17:55:18
28
Ángel :
justo ahora lo pondré en práctica. soy nueva seguidora
2025-05-03 05:12:36
1
Dorlun :
y se bota el aire por la misma fosa??
2025-02-12 01:57:49
14
Paola ةشقفاش Catalan :
yo viendo tu video y tapando la 👃 de lado derecho me marie
2025-04-12 00:26:35
4
Marjorie Mejía :
gracias lo hice anoche no podía creerlo me pude dormir pronto y descansar
2025-02-13 14:35:12
8
user2155335390396 :
Lo he hecho y no me funciona...imagino que a otros si.. sin embargo lo he hecho y nada.. insomnio sigue igual 😏
2025-02-12 18:10:44
2
Mendez E. Sandra :
intentaré xk estoy sin dormir bien
2025-04-21 06:35:39
1
deimar edluis :
yo hice lo mismo viendo el vídeo
2025-04-12 17:07:39
2
Anne Brown :
Respirar por la izquierda y sacas el aire por el mismo lado ?
2025-02-24 02:16:39
2
liz :
gracia y por la misma fosa exalo ? gracias
2025-02-12 07:54:17
7
Aries Luna Merino :
Bendiciones 🥺
2025-02-28 06:13:26
1
monserrat :
gracias!
2025-04-25 03:59:18
1
cecigaleno :
gracias 🙏🙏🙏
2025-02-12 18:34:07
1
Javi Sanchez :
gracias, gracias, gracias
2025-02-12 18:06:57
2
elsa ines :
hola cómo estás ..y por la derecha tiene algún beneficio .o solo por la izquierda 👍
2025-04-12 06:07:59
1
NORMA CORNEJO :
Gracias ❤️
2025-02-15 06:35:53
1
@rosariobonomi :
muchísimas gracias.... buen día 😘😘
2025-04-04 15:17:25
1
Marcol🙃 :
Gracias 🥰
2025-02-13 04:39:26
1
ale_16122 :
Y si tengo el tabique desviado y no puedo respirar por la fosa izquierda? Que hacemos
2025-02-12 14:26:43
3
Oscar :
yo tengo la fosa nasal izquierdo tapada, con razón no dijieron bien las comidas y tengo el sistema nervioso alterado
2025-03-31 11:57:24
1
Sandra s. :
que seria bueno para el ronquidos
2025-02-14 01:33:02
1
Irma Beltran Castill :
😭😭😭CASI SIEMPRE LA TENGO TAPADA TENGO RRINOSINUCITIS ALERGIGA CASI SIEMPRE TAPADA LADO IZQUIERDO😭😭😭😭
2025-02-13 08:56:05
1
Mildret :
Muchas gracias
2025-02-12 05:59:28
1
Rox🤍 :
Mi fosa nasal izquierda se tapa. 😭
2025-02-12 13:38:41
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