@ridhorifai921: #fyp #foryoupage #xyzbcaa #tniindonesia🇲🇨

rdhorifai23
rdhorifai23
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 12 February 2025 11:38:40 GMT
587
80
2
2

Music

Download

Comments

piyaapiyoll06
ya.oktapiaaaa :
@syalunnn
2025-02-12 17:16:37
0
To see more videos from user @ridhorifai921, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

“Τρώτε πολύ! Απλά μειώστε τις θερμίδες!” ❌ “Φάτε από όλα για να μη δημιουργήσετε διατροφικές διαταραχές!” ❌ “Γίνετε vegan και βόσκηστε όλη μέρα!” ❌ ❗ Και όμως, η επιστήμη λέει κάτι διαφορετικό! ❗ 📊 Νέα μελέτη σε παχύσαρκους εφήβους έδειξε ότι δεν είναι μόνο οι θερμίδες που παίζουν ρόλο στην παχυσαρκία, αλλά οι ορμονικές και μεταβολικές αντιδράσεις του οργανισμού! 🔬 Τι έδειξαν τα αποτελέσματα; 🍞 Γεύματα υψηλού γλυκαιμικού δείκτη αύξησαν την πείνα κατά 81% σε σχέση με γεύματα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη! 📈 Οδήγησαν σε απότομες αυξομειώσεις ινσουλίνης, αδρεναλίνης και γλυκόζης, προάγοντας την υπερφαγία. 🥑 Αντίθετα, τα γεύματα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη έδωσαν στους εφήβους κορεσμό και μεταβολική ηρεμία. 📢 Άρα ποια είναι η λύση; ✅ Φυσικές, χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη τροφές – αυτές που έτρωγαν οι πρόγονοί μας! ✅ Σταθεροποίηση της ινσουλίνης και των ορμονών της πείνας. ✅ Όχι άλλο focus στις θερμίδες – επικεντρωθείτε στις σωστές τροφές! 📩 Συμφωνείτε; Πώς νιώθετε όταν τρώτε γεύματα υψηλού γλυκαιμικού δείκτη; Γράψτε μου στα σχόλια! 👇 Το παρόν είναι προς ενημέρωση και δεν αποτελεί προσωπική ιατρική συμβουλή. #thanosefthimiou #thanosefthimioumd #health #healthtips #συμβουλέςυγείας #υγεία #διατροφή #ευεξία #δίαιτα #μεταβολισμός #παχυσαρκία #βάρος #αυξησηβαρους #νόσος #ασθένεια #γιατρός #συμβουλοςυγειας #θανοςευθυμιου #αθηνα #athens #χρονιεςπαθήσεις #κρεας #Διατροφη #κετογονικηδιατροφή #ορμονες #κρεας#carnivore #φυσικηανθρωπινητροφη
“Τρώτε πολύ! Απλά μειώστε τις θερμίδες!” ❌ “Φάτε από όλα για να μη δημιουργήσετε διατροφικές διαταραχές!” ❌ “Γίνετε vegan και βόσκηστε όλη μέρα!” ❌ ❗ Και όμως, η επιστήμη λέει κάτι διαφορετικό! ❗ 📊 Νέα μελέτη σε παχύσαρκους εφήβους έδειξε ότι δεν είναι μόνο οι θερμίδες που παίζουν ρόλο στην παχυσαρκία, αλλά οι ορμονικές και μεταβολικές αντιδράσεις του οργανισμού! 🔬 Τι έδειξαν τα αποτελέσματα; 🍞 Γεύματα υψηλού γλυκαιμικού δείκτη αύξησαν την πείνα κατά 81% σε σχέση με γεύματα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη! 📈 Οδήγησαν σε απότομες αυξομειώσεις ινσουλίνης, αδρεναλίνης και γλυκόζης, προάγοντας την υπερφαγία. 🥑 Αντίθετα, τα γεύματα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη έδωσαν στους εφήβους κορεσμό και μεταβολική ηρεμία. 📢 Άρα ποια είναι η λύση; ✅ Φυσικές, χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη τροφές – αυτές που έτρωγαν οι πρόγονοί μας! ✅ Σταθεροποίηση της ινσουλίνης και των ορμονών της πείνας. ✅ Όχι άλλο focus στις θερμίδες – επικεντρωθείτε στις σωστές τροφές! 📩 Συμφωνείτε; Πώς νιώθετε όταν τρώτε γεύματα υψηλού γλυκαιμικού δείκτη; Γράψτε μου στα σχόλια! 👇 Το παρόν είναι προς ενημέρωση και δεν αποτελεί προσωπική ιατρική συμβουλή. #thanosefthimiou #thanosefthimioumd #health #healthtips #συμβουλέςυγείας #υγεία #διατροφή #ευεξία #δίαιτα #μεταβολισμός #παχυσαρκία #βάρος #αυξησηβαρους #νόσος #ασθένεια #γιατρός #συμβουλοςυγειας #θανοςευθυμιου #αθηνα #athens #χρονιεςπαθήσεις #κρεας #Διατροφη #κετογονικηδιατροφή #ορμονες #κρεας#carnivore #φυσικηανθρωπινητροφη

About