sultonmuhammad6 :
*MORNING*
Pagi hari memang spesial.
Jangan dilewatkan.
Menang dipagi hari menang sepanjang hari.
🤩🤩🤩
Waktu pagi sangat bagus bagi tubuh kita karena akan membuat semuanya segar.
Sehingga membuat kita bersemangat dalam menjalankan aktivitas seharian.
_“Jangan bangun siang, nanti rezekinya dipatok ayam”_
Kita semua pasti sering mendengar ungkapan itu.
Ayam diumpamakan sebagai saingan manusia dalam mencari rezeki, karena hewan ini selalu membuka matanya, lalu berkokok lebih dulu dibanding manusia yang mungkin banyak yang masih berkutat dengan selimutnya.
Tujuan dari ungkapan diatas sebenarnya adalah untuk menjadikan manusia lebih giat dalam mencari rezeki di pagi hari.
Ayam saja sudah mulai aktivitasnya, masa manusia enggak?
_“Bangunlah pagi hari untuk mencari rezeki dan kebutuhan-kebutuhanmu._
_Sesungguhnya pada pagi hari terdapat barokah dan keberuntungan.”_
(HR. Ath-Thabrani dan Al Bazzari)
Lakukan rutinitas yang bermanfaat di pagi hari.
Misalnya bangun pagi sebelum subuh, salat subuh, olahraga, salat dhuha, lalu sarapan.
Atau anda juga bisa membuat konten bagi bisnis Anda di pagi hari mumpung pikiran masih segar dan kemungkinan besar banyak ide-ide baru bermunculan.
Mulailah melakukan aktifitas yang positif sebelum matahari terbit.
Rutinitas-rutinitas tersebut akan dengan mudah dilakukan jika kita memiliki waktu tidur yang cukup.
Oleh karena itu, hindari begadang.
Tidur lebih awal, maka bangun pun bisa lebih awal, hal ini lebih menyehatkan daripada tidur larut malam dan bangun siang.
Selain bisa membuat bangun kesiangan, begadang juda dapat membuat:
❌ Sulit konsentrasi
❌ Memicu berbagai penyakit seperti jantung, stroke, atau diabetes
❌ Melemahkan sistem imun.
Hal-hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah begadang dan tidur larut malam adalah sebagai berikut:
✅ hindari minum kopi di malam hari,
✅ pasang alarm,
✅ kurangi jam tidur siang,
✅ hindari makan 2 jam sebelum tidur, dan
✅ usahakan tidur selama 7-9 jam per hari.
Begadang itu banyak negatifnya.
Begadang bisa membuat kita lalai di pagi hari.
Begadang bisa membuat hidup kita semakin merugi.
✅
Rezeki itu tidak selalu datang dengan sendirinya, harus dijemput.
Pagi adalah waktu yang sangat berkah dalam memulai aktivitas kita.
Banyak ladang pahala dan rezeki di waktu tersebut.
2025-02-13 00:37:51