@spytt08: y

Sopihanum
Sopihanum
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 13 February 2025 03:11:55 GMT
445504
32114
142
4058

Music

Download

Comments

aylaasalsabila
LEO♌ :
mana haus harta banget lagi
2025-07-19 19:45:11
613
agniherlina__12
Agniii🦋🦋🐾 :
mana kalo ngomong kagak mikirin perasaan orang🗿🙂
2025-05-01 14:48:04
429
cantik_mu006
... :
mau mosting ulang tapi sabar aja, allah gk pernah tidur
2026-01-10 14:06:07
49
elsaalfff
elsaalfarisaaa :
AWOWKWK IYYA LAGI 🙏🏻
2025-12-23 04:33:46
3
geindryn
gee🐾 :
Aku adalah satu-satunya keponakan yg kyk ga pernah diliat, ga diakui pas masih kecil. Tapi, skrg mulai dicari² dan semua ngakuin sodara krna aku udh kuliah😂
2026-02-11 01:20:53
7
pr4_nce01
⋆ 𐙚 Nca 🏎️ :
ga pernah di ajarin buat dendam sama orang, tapi rasa ga suka itu pasti ada
2026-03-19 05:35:09
17
au.isna02
llia' :
bener banget, mana nyokap ama bokap gw selalu jadi sasaran omongan diorang!
2025-12-14 12:47:10
2
mnchdmyt_
mowmowgie_ :
berusaha untuk tidak memposting ulang
2025-09-14 09:28:46
26
febyysr2
feby :
masukk
2025-03-23 04:32:58
8
nda_pkphn
mandaa💗 :
menyalaaaaa🔥
2025-05-15 04:10:45
12
diamm222
hati yng patah :
sw in enak nih tapii pasti ada yng kesindirr🤣🤣
2026-01-17 14:32:32
4
ansa_nrl
_caa🪐 :
Weh sampe" di tampar pipi ku menyala keluarga ayah🔥🔥
2025-09-06 08:15:31
13
cll0udsweet
cyllls٭․❁⍣࠰ु :
kakk😭
2026-01-29 07:02:57
1
__dairyymilk
caramel macchiatoo :
haha
2025-08-31 11:55:19
2
ameliaputrie100
Amelloutfit :
WKWK IYA LAGI 😭🤣🤣🤣
2026-05-16 17:21:51
1
srhdva.oc
𝑲𝒐𝒑𝒊𝒔𝒖𝒔𝒖୨ৎ :
Emg agak laen klwrga dri bokap tuh😅
2025-08-12 01:43:51
8
mput13.7
durianmanis :
bayangin aja sekali nelpon minta di ganti kuota nya 😂,sekali nanya kabar pasti minta duit abis itu menghilang
2025-07-20 11:59:46
9
milenianisa
Milen :
Wkwkwkkwkw
2026-01-13 10:56:24
1
naufalllll119
𝟎𝟐𝟗 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐥𝐨𝐯𝐞 :
versi saudara ibu bang
2025-04-22 14:37:35
3
lalalicaahhh
cayang🤍 :
dikira tkt? ap mau ku maki2 jg kek kluarga mma ku
2025-07-18 04:09:16
4
al.99_19
AL🍣🥐 :
hahaha
2025-12-06 10:50:32
1
shaqlahnmarseta
Hanum :
Mana bener banget wkwk
2025-12-11 13:50:12
1
a_mnda1
amanda :
ampunn
2025-11-14 13:31:34
1
bocill.soleha
Elysa :
mau mengeruk harta ibuku
2025-08-07 22:37:21
2
doughtyyy__
salshabellaa :
Di copy
2025-11-01 11:33:22
1
To see more videos from user @spytt08, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽

About