@shredan72: Cơm trắng không phải là kẻ thù! Cơm không làm bạn tăng cân! Việc cho nó vào chế độ và cân bằng chế độ ăn để đạt thâm hụt calo mới là cách giúp bạn giảm cân thành công nha #anfannguyen #vulaci #LearnOnTikTok #songkhoe247 #giamcanantoan
Chả hiểu sao cứ ăn cơm bth với thịt nhiều là k thèm ăn bất cứ đồ vặt gì mà cứ hể ăn quá ít cơm hoặc cắt là thiếu đường vài hôm là cứ thèm ngọt ăn kiểu k kiểm soát
2025-02-13 05:27:59
307
lha :
ăn thâm hụt calo có giảm mỡ k a=)
2025-02-13 10:36:21
17
Ciao!I'mHíu :
nhả vía cho ai cần ăn quài ko béo nè 😎😎😎
2025-02-13 10:57:24
37
XI :
phải có cơm vào người nhe, t 1 tgian ko ăn cơm mà mụ mị uể oải hẳn ra, tụt cân mà chả khỏe đc lại còn dễ bệnh thêm
2025-03-04 11:43:14
1
Yêu quái vos tu :
vậy 1 chén cơm là bao nhiêu calo vậy mn😅
2025-02-13 11:20:22
6
Ben :
Cutting còn ăn 1 cân cơm ma
2025-08-10 07:37:23
0
Zite :
Tội mấy ông phải bulking 😇
2025-05-03 11:59:37
0
Tzun9_Duck-Ptitʕ·ᴥ· ʔ :
ai có cách tăng cân ko
tui cần tăng độ 5 kg nx
2025-02-13 10:58:12
2
ION KIỀM BẠC DẠ DÀY CHÍNH HÃNG :
cơm chỉ không ổn lắm đối với người gặp vấn đề về chuyển hóa, trào ngược... còn người giảm cân thì nên sợ những thứ có trong Trà sữa là chủ yếu 😅
2025-03-22 17:25:32
2
Ánh Ng :
Đúng luôn. Giảm cân đói quá mình sẽ ăn thêm lưng bát cơm. No lâu
2025-03-14 11:56:21
1
6 nhưng six :
em ăn bát thứ nhất thấy ngon quá xong ăn 2 3 4 5 bát trong 10p rr sao giảm
2025-02-18 15:31:37
1
td :
đúng r a
2025-03-23 10:39:12
0
亗ⓉⓀⒼⒼ♜ :
hành trình fl cả tiktok
2025-02-15 09:02:53
1
Lâm Hoàng :
thực tế hơn app
2025-02-15 10:32:41
1
Boi :
B đùa t à, t ăn bthg 2 bát k tăng cân nào dạo này ăn 5 bát 1 tuần tăng 4 cân
2025-03-12 10:42:15
1
goodn't :
fl anh này cái thấy giảm cân dễ vãi luôn á
2025-03-29 04:48:06
1
Bà cô Maria ♥️ :
Thật, k hiểu dc từ đâu mà cứ gc là xúi bỏ cơm😑 tui ăn cơm đều đều và đang giảm ổn đây. Ăn đủ ăn đúng là k béo chứ ăn j k béo , đâu riêng mỗi cơm
2025-02-13 11:09:34
4
Phong Ba Bão Táp :
em chỉ thắc mắc là anh xử Lý đống cơm đó sau khi quay như thế nào 😂😂😂
2025-02-13 11:23:54
1
Vương Lâm nghiện vinahouse :
ăn với nước tương😅
2025-02-14 09:50:07
4
hhhehehhheheheh :
Ncl tuỳ dạng giảm cân, mình nhận ra ăn cơm đầy đủ và skip bữa sáng mới giúp mình giảm cân nhanh chứ không phải bỏ tinh bột
2025-02-13 16:34:41
1
qv :
anh ơi cho em xin chế độ ăn cho người mới đi tập được không ạ
2025-02-13 05:37:29
1
doandong3 :
nhưng mà cơm ở cty thì 😂
2025-02-13 14:12:57
1
ÂM VÀ RẤT DƯƠNG🌜🌘🌚 :
tính ra 1 ngày cháu ăn 1 nồi đó
2026-02-27 11:05:38
0
Hâm và vô tư. :
Lm sao để bt mấy món ăn có bao nhiêu calo vậy a?
2025-02-13 10:25:35
0
To see more videos from user @shredan72, please go to the Tikwm
homepage.