@gooosnalban: الالياف الموجوده بالفواكه مهمه جداً للجسم! تساعد على تحسين الهضم، وتنظم مستوى السكر بالدم، وتحافظ على صحّة القلب مقارنة بالعصير، الفواكه تحافظ على كل الفوائد الطبيعية مثل الألياف، بينما العصير يفقد بعضها وقد يحتوي على سكر مضاف. فاختيار الفواكه أفضل لصحتك #سعرات_حراريه #شوكولاته_دوبي #تغذية_صحية #دايت_صحي #فيتامينات #دايت_بدون_حرمان #صحي #تغذية #رجيم #سمنة #طبيب #رشاقة #شوكولاته #عراق #حلويات #دايت #سكري #نحافة #رياضة #صحة
زين دكتور بدون زحمه سؤال الافوكادو شلون طريقة اكلها يقولون لازم الا عصير ويه الحليب والموز
2025-02-14 17:02:56
0
habibx10 :
الدهن الحر صحيح مفيد ويحتوي على الكوليسترول النافع HDL
ولكن بنفس الوقت يحتوي أيضا على الكوليسترول الضار LDL
أكيد هو أفضل من الزيوت النباتية ولكن الاعتدال في كل شيء مطلوب
2025-02-14 14:13:55
0
marnello10 :
🥰🥰🥰🥰
2025-02-14 16:48:35
0
To see more videos from user @gooosnalban, please go to the Tikwm
homepage.