sameer | سمير
Region: SA
Saturday 15 February 2025 14:20:51 GMT
504051
5945
129
6775
Music
Download
Comments
Rashed🌙 :
تطليعة الابهام ما لها داعي قفل بالابهام و مرن سواعدك عشان تزيد قوة القبضة عندك
2025-02-17 10:46:21
2
عبدالله :
فشل عضلي ❌ فشل تنفسي ✅
2025-02-17 01:53:26
65
Allàdiin 𒉭 ✪ :
3*15
2025-05-25 12:41:11
0
݁˖ 𐙚 :
طيب واذا مافيه الاسفنجه؟
2025-02-17 01:50:24
0
النيرد سلمان :
و من الجولة الاولى تطلع من النادي و ما عاد ترجع للتمرين ذا
2025-02-15 14:39:52
39
Amal :
سجلت بنادي جديد وتوهقت بالاجهزه الجديده مرررره غريبه 🥺 ومافي شرح على الجهاز
2025-04-21 19:53:01
1
أيمن :
مصيبة القبضة تطلع من ايدي واني اكدر بعد اسوي عالاقل 3 عدات بس تخلص نص طاقتي واني اعدل قبضتي بنص التمرين
2025-02-18 15:15:02
0
. :
هذا للظهر ولا وش
2025-02-15 18:34:01
1
305 :
بس رجلك ليه تحت يالغالي مو كلها مع بعض
2025-02-16 00:42:07
2
ll :
والله الوقفه ذي ممتازه تفهم😂🤍
2025-02-15 17:28:43
1
theanxity :
بخصوص المدرب حقي قال حط بطنك على الاسفنجه؟ معد عرفت اصدق من
2025-02-27 14:24:05
6
m :
والله مدري كيف كان كوعي بس هل يهم الكوع؟
2025-02-16 23:15:13
0
𝐍𝐀𝐖𝐀𝐅. :
كبتن المسكه الضيقه وش تستهدف ؟
2025-03-08 03:35:09
0
ｖｅｎｏｍ :
الف رحمه على امك وابوك اول مره احس ضهري شتغل كل مره اخذه بحيث بطني موتتني
2025-08-23 13:11:15
2
Mohammed :
طيب والراس مو لازم يكون مرتفع
2025-02-16 23:44:30
0
Abdullah :
ياخي احس بكتمه من الاسفنجه ذي
2025-02-16 23:48:41
0
Faris 🌷. :
وش فيه بدائل له مو موجد عندي بنادي
2025-06-23 02:22:11
0
Nawaf :
ممتاز التمرين للي بيحسن النفس عنده 👍🏻
2025-02-16 18:31:43
0
Wizard 🪄 :
ايش افضل هي او barbell row (اضن barbell افضل )
2025-04-28 14:56:09
0
Abdulaziz ⚖️ :
١ - ظهر علوي
2025-07-16 10:51:37
0
يَـوٰسًٌُُـ𝄠ۛـف :
مدربك صادق علشان تقدر تتنفس وتقدر تعمل مدى حركى كامل وتعصر ظهرك
2026-05-16 07:53:27
0
M :
التي بار تستهدف حاجات كثير وماتركز ع الظهر مره
2025-05-07 14:39:49
0
Tamem :
كتمة كتمةةةة
2026-05-19 08:24:28
0
R📿 :
اذا لعبته اول تمرين ماقدر اشيل اوزان بالباقي واذا خليته الاخير اجيه طافي ومقدر عليه وش الحل😂😂
2025-07-22 06:30:24
0
A :
وقت اللياقه فرع لبن؟
2025-02-16 22:13:36
0
To see more videos from user @sameer.alswdi, please go to the Tikwm
homepage.
