@widian.fernando: #storykatakata #katakata #xyzbca #story #fyp #storihariini #fypシ゚ #quetes #fyyyyyyyyyyyyyyyy #sadstory #fypシ゚viral #fyppppppppppppppppppppppp

FER@
FER@
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 16 February 2025 09:54:06 GMT
493825
14528
85
3221

Music

Download

Comments

2158373133
Pirno :
kerja tiap hari juga gak pegang duit apa lagi liburr🥺🥺
2025-02-17 05:41:50
30
tut.edi_23
tut.edi_23 :
pdhl capee cumaa klo gak kerjaa gk bisaa mewujudkan mimpiiii 😌
2025-02-17 04:56:09
10
oimronay
OIM RONAY :
dibilang cape ya cape tapi ya gimana lah🥺
2025-02-16 17:44:15
6
nur_3637
Noey :
lbih baik capek drpd ga punya duit....
2025-02-17 03:15:26
14
user8233527002197
ria ria :
capek sch tapi mau gmna lgi bismillah aj demi nafkah ank aq hrus tetap semangat krja
2025-02-16 23:06:14
12
emen3110
sahrul :
lebih baik cape kerja .dari pada cape cari kerja semangat mas kalou ada info kabarin
2025-02-19 05:54:10
0
purwakarta.putra0157
jalmi alit :
izin share ya
2025-02-17 10:24:06
2
aswar2910
Aswar :
pusing mikirin angsuran ya bang😝😂
2025-02-17 03:47:48
2
ipank.ip
user88.ip :
spill judul lgunya kak🙏
2025-02-17 12:08:00
1
diazku12
DiazKu.12 :
gpp cape yg penting ga jd benalu untuk orng lain,,cape wajar tp jngn smpe nyerah.😇
2025-02-17 09:50:46
4
kopipaet84
hasibuan@@@ :
seht selalu saudara💪
2025-02-16 14:52:06
4
santarore30
IA :
gak kerja gak makan kita mah
2025-02-17 03:42:28
3
gtc_bper02
🥶 :
ngeri bah
2025-02-16 14:51:42
3
nata03277
🌹nata🥀 :
badan ku capek bgt 😌😌😌tapi otak ku penuh impian 🥰🥰🥰
2025-02-17 09:59:54
2
simpanantante00
kona🤟 :
entah lah pernah sekali libur di hari minggu sumpah nek suntuk bnget di rumah
2025-02-17 07:07:54
2
kodolmarkodol
kodolmarkodol :
libur kerja aku ngga tahan ,,karna perut ngga bisa libur👍👍👍👍💪💪
2025-02-17 06:15:29
2
dyangracellasinag
grace :
semangat buat anak rantau 💪 sukses selalu. GBU 🙏
2025-02-18 15:05:08
1
derwin.der5
Derwin Der :
bismillah 🤲, dan trus semangat berjuang nak perantau💪
2025-02-16 16:37:47
2
risky_2671
Risky :
salam 1 perjuangan
2025-02-17 17:28:57
1
wagenk_yrmc014
Wagenk#YRMC014 :
maaf bukan ahli waris tpi perintis🔥🔥
2025-02-17 15:41:28
1
yeyen.setiawan0
Yeyen Setiawan :
cape...cape tau ga,ga kerja apalagi lebih cape😩😩😩
2025-02-17 13:59:49
1
aliya529784733517
aliyana85 :
lebih capek LG kalau gak ada kerjaan,sedang kan kebutuhan hidup gak ada libur ny🥺🥺
2025-02-17 13:11:33
1
ojaa1221
🦋 :
dipaksakan oleh keadaan.
2025-02-17 09:04:38
1
kennedyberdika
JagoanMama :
menyala abangkuh 🔥🔥🔥
2025-02-16 16:42:21
1
siskaripo5
siska :
ya betul itu
2025-02-20 00:31:40
0
To see more videos from user @widian.fernando, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

КАК ГОРМОНЫ УПРАВЛЯЮТ ВАШЕЙ ЖИЗНЬЮ? Сон после 7 утра бесполезен. Вечерний спорт вредит организму. Прогулка в 5 вечера – лучший способ снять стресс. Звучит странно? На самом деле, ваше тело живёт по чёткому гормональному расписанию – и если его не учитывать, вы теряете энергию, ухудшаете концентрацию и ускоряете старение. 💡 Когда активизируются ключевые гормоны? 🔹 С 4 до 6 утра – вырабатывается серотонин – гормон счастья. 🔹 После 6 утра – скачок кортизола. Выпейте стакан воды, чтобы вывести гормон стресса. 🔹 После 7 утра – мелатонин больше не вырабатывается, а значит, сон в это время бесполезен. 🔹 8 утра – активизируются половые гормоны, идеальное время для зарядки или йоги. 🔹 10-14 часов – пик продуктивности мозга. 🔹 14-16 часов – активен гормон роста, если хотите замедлить старение – вздремните на 15 минут. 🔹 После 17:00 кортизол падает – спорт лучше заменить прогулкой. 🔹 21:00 – организм готовится ко сну, вырабатывается мелатонин. 🔹 22:00 – включаются эндорфины, а с 22 до 4 утра идёт полная регенерация организма. #гормоны #биохакинг #здоровье #продуктивность #сон
КАК ГОРМОНЫ УПРАВЛЯЮТ ВАШЕЙ ЖИЗНЬЮ? Сон после 7 утра бесполезен. Вечерний спорт вредит организму. Прогулка в 5 вечера – лучший способ снять стресс. Звучит странно? На самом деле, ваше тело живёт по чёткому гормональному расписанию – и если его не учитывать, вы теряете энергию, ухудшаете концентрацию и ускоряете старение. 💡 Когда активизируются ключевые гормоны? 🔹 С 4 до 6 утра – вырабатывается серотонин – гормон счастья. 🔹 После 6 утра – скачок кортизола. Выпейте стакан воды, чтобы вывести гормон стресса. 🔹 После 7 утра – мелатонин больше не вырабатывается, а значит, сон в это время бесполезен. 🔹 8 утра – активизируются половые гормоны, идеальное время для зарядки или йоги. 🔹 10-14 часов – пик продуктивности мозга. 🔹 14-16 часов – активен гормон роста, если хотите замедлить старение – вздремните на 15 минут. 🔹 После 17:00 кортизол падает – спорт лучше заменить прогулкой. 🔹 21:00 – организм готовится ко сну, вырабатывается мелатонин. 🔹 22:00 – включаются эндорфины, а с 22 до 4 утра идёт полная регенерация организма. #гормоны #биохакинг #здоровье #продуктивность #сон

About