@m3636z: تدع ألم الركبة يوقفك! 🦵💪 اكتشف قوة التشي من خلال هذه الحركات البسيطة. **نقاط التشي حول الركبة:** في الطب الصيني التقليدي، هناك نقاط طاقة رئيسية حول الركبة يمكن تحفيزها من خلال طرق نقاط تحفيز التشي ولتخفيف الألم، مثل: - **نقطة ST36 (زوسانلي):** تقع أسفل الركبة مباشرة، وهي معروفة بتأثيرها على تقوية الجسم وتخفيف الألم. - **نقطة GB34 (يانغلينغكوان):** تقع على الجانب الخارجي من الركبة، وتساعد في تحسين حركة المفصل. #تاي_تشي #علاج_طبيعي حركات تاي تشي لطيفة لكنها فعّالة لتقوية الركبة وتخفيف الألم. جربها بنفسك! 🌿 #صحة_المفاصل #تشي_للاسترخاء تعلم كيفية تحفيز نقاط التشي حول الركبة لتخفيف الألم وتحسين الحركة. �⚡ #تاي_تشي #نقاط_الطاقة” - “هذه الحركات البسيطة تساعد على تدفق التشي حول الركبة وتقويتها. جربها يومياً! � #صحة_الركبة #تشي_للتخلص_من_الألم هل جربت تاي تشي من قبل؟ 🧘♂️ شاركنا تجربتك مع تمارين الركبة في التعليقات! #تاي_تشي #صحة_الركبة