monster
Region: KZ
Monday 17 February 2025 04:59:23 GMT
1047953
15943
226
15489
Music
Download
Comments
@dymlb2fh1h4t :
Каждое утро после пробуждения надо радоваться что пробудился
2025-02-18 04:07:02
163
user7995400090829 :
молится надо с утра а потом всё остальное
2025-02-18 13:57:31
68
Юрий :
Автор забыл добавить, у кого есть проблемы с шейным позвонков делать нельзя, да и запракидывать голову назад не рекомендуют многие специалисты.
2025-02-17 12:48:37
32
Roman Demidov :
Одно из многих базовых упражнений цигуна. А сразу после пробуждения самое полезное это похлопывание ладонями рук по всему телу, особенно на сгибах рук, коленей и подмышками. Будьте здоровы, друзья!
2025-02-18 09:04:38
53
Константин :
Только что попробовал, свело шею, минуты три уже не отпускает.
2025-02-17 10:51:39
10
December December03 :
Благодарю.Но голову нельзя сильно закидовать назад.
2025-02-17 14:28:18
11
ЯГО :
Уверен, автор делает не только это упражнение. Да и базу спортивную имеет хорошую.
2025-02-17 11:04:37
10
Валико :
Согласен полностью! Проверено!!!
2025-02-17 08:46:21
23
To see more videos from user @maodzedu, please go to the Tikwm
homepage.
