Ziyad Ahmed
Region: DE
Monday 17 February 2025 06:14:03 GMT
142353
2476
42
458
Music
Download
Comments
essa :
تزيد الوزن ولا تقلل
2025-02-18 16:46:16
2
لا اله الا الله :
يخوان انا ما احس بالسواعد ابد ولا احس انها تعبانة مع العلم فيه مرة تمرنت 9-11جلسة سواعد تمارين مختلفة تستهدف كل راس و4 منها يمكن دروب سيت وقمت ثاني يوم ما احس الا بالتمارين الثانية الي تمرنتها
2025-02-18 21:42:28
1
jojo24552 :
يعني ٣٠ بعدين أوقف وبعدها ٣٠ وهاكذا او اعد عشره واوقف وأكمل
2025-02-18 07:03:16
2
Mohammed :
هو جالس يزيد والا يلعب دروب سيت
2025-02-18 20:18:58
1
محمد :
تخيل تقوله تمرينك غلط 😅
2025-02-19 15:54:28
0
Ziyad Ahmed :
نزلتلكم فيديو نفس التكنيك بس للاكتاف يوضح طريقة التدريب والاوزان والتكرارات
2025-02-18 20:43:09
2
Tommy darck :
برافووو والله يا كابتن إستفدت جدآ من حضرتك بحييك من لندن وألف شكر
2025-02-20 17:48:05
0
Abdullah :
كارديو
2025-02-20 01:55:51
0
s m s :
تبدا بي اوزان ثقيلة ثم تهبط
2025-02-19 01:53:16
0
محمود أبو طالب :
@Roz.style.2
2025-02-19 14:50:14
0
۾ڼڛي :
❤️❤️❤️
2025-02-19 09:03:11
0
essa :
💯💯💯
2025-02-19 05:24:28
0
ابن كربلاء :
@امير النصراوي🤔🤔
2025-02-18 19:49:54
0
ابو السوم الغراوي :
🥰🥰
2025-02-18 19:15:31
0
Captain Ebrahem 🥇👮🦅 :
عاش ياوحش محتوايا شبهك احلا فولو ردها ❤⚔️
2025-02-19 09:53:15
1
zizo :
انا العب هالتمرين لكن نصيحه لا تلعب جولات بسرعه ورا بعض لانك اذا وقفت بتحس ب انتفاخ فالسواعد وممكن يسبب لك الم وتمزق
2025-02-18 19:28:19
0
To see more videos from user @it_is_time_to_workout, please go to the Tikwm
homepage.
