Eduardo Abad
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Tuesday 18 February 2025 01:34:03 GMT
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Comments
Genaro Villegas :
Protip: la 7up no tiene calorías, lo pueden tomar si tienen mucha ansiedad y no les añade calorías a su dieta
2025-02-18 16:02:14
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gerardoa :
la idea de hacer un plan de alimentación es mantenerlo para siempre, ayunar 18 horas no lo es, no sirve. Bajas no por ayunar sino porque ingieres menos calorías al día, que se puede hacer sin ayunar
2025-02-18 14:48:01
21
VdoShorts :
Pero ajá si estás en déficit como ganas masa ?
2025-02-18 16:37:32
0
V_V_NuN :
Peso 170 y mido 5.3” tengo 34 años jeje como empiezo?
2025-02-18 01:42:30
1
alex. :
por qué la calculadora me dijo que son 1079 calorías :/ no es muy poco porfa respóndeme bro
2025-03-08 19:03:47
3
Cristiano Alejandro :
Pero una dieta cetogenica o carnívora no es para toda la vida siento es mejor algo que si puedas balancear
2025-02-18 17:29:20
31
Eliel Boga 93😎 :
Cuando ya bajas peso, vas bajando las calorías también? o sea vas actualizando la cantidad o mantienes la cantidad
2025-02-18 13:25:20
10
Cesar Sereno Acevedo :
Me gusta más el 1ero lol
2025-04-06 16:36:26
1
motivo, inversión, disciplina :
perdóna ,Abad tu para alcanzar esa cantidad de masa muscular, anteriormente hiciste volumen?, veo q llevas una dieta limpia y nutritiva carnívora , recomendas eso , en tu amplio conocimiento xfabor...
2026-01-26 16:01:53
2
Moichi :
Grande hermano, buenos consejos para empezar 💪
2025-02-18 12:18:41
7
Irene Sáenz :
Creo que es el mejor consejo que he escuchado en toda mi vida, por que he tenido por experiencia esta pérdida de peso y desinflacion general. lo volveré a hacer me motivo tu video.
2026-03-26 01:54:20
1
leito :
hablas muy bonito bro
2025-02-18 18:04:30
4
Los juanes👨👦 :
excelente explicación
2025-02-19 00:26:37
1
Cristian b :
Cómo te queda ánimo de entrenar con 18 horas de ayuno ajajjajajaja , yo con 8 horas no tengo de donde sacar la energía ajajajja
2025-02-23 14:00:37
3
juanjosemorenoesc :
Bro sos un crack
2025-02-18 22:02:41
1
eddy 🫶 :
en 90 días 😞 lo ocupaba pa este viernes noo😅😅
2025-04-02 02:33:59
1
Franco :
El vídeo mejor explicado para bajar de peso eficientemente, lo digo por experiencia propia 👌
2025-02-18 19:10:53
6
Los juanes👨👦 :
excelente explicación
2025-02-19 00:26:31
1
13 :
Gracias, llevo tres semanas y ya estoy viendo pequeños resultados. Pronto documentare el cambio total. Gracias por la información 😎
2025-02-18 03:15:00
7
juan carlos vera orellana :
y para los q trabajan🤔
2025-02-19 01:16:11
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Isaac💔crlo :
Gracias 🙏
2026-05-21 01:15:27
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Raul Sodi :
Dios se me hace difícil hacer dietas 🥺🥺
2026-03-29 03:24:04
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Teddyalvarado 🐻 :
Puedo ir al gym en ayunas
2026-03-26 05:18:25
0
SY :
y si no quiero bajar de peso sino todo lo contrario?
2026-03-26 00:08:43
0
elaris Potter.⚡ :
uy!!! no entendí nada 🤭😁
2025-02-18 15:44:43
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