@amanithedietitian: “هل تعلم؟ للحصول على 30 غ من البروتين، يمكنك تناول : شوفو الفيديو 👆🏻 #نزول_الوزن #بروتين #infoburst #دايت #انقاص_الوزن #رمضان #سفرة_رمضان #mojo.video
التونة فيها أيضاً نسبة من الدهون.. صح أو أنا غلطان... 30 غرام بروتين بيعطونا 120 سعرة... أمّا 110 غرام من التونة بيعطونا تقريباً 200 سعرة.. وهذا لوجود الدهون بالإضافة إلى البروتين.
2025-02-19 08:56:07
1
To see more videos from user @amanithedietitian, please go to the Tikwm
homepage.