@ghadah.alturk: تمارين لوح الكتف من أهم التمارين اللي تساعدك على تحسين وضعية جسمك وتقليل آلام الرقبة والكتف. تقوي العضلات العميقة المسؤولة عن ثبات الكتف، وتحسن حركته وتوازنه. إذا كنتِ تعاني من شد أو آلام في الأكتاف، لا تهملي هالتمارين! 💪 #صحة_وقوة #تمارين_الكتف#صحة_الظهر #مرونة #تمارين #saudiarabia #sportsontiktok #gym #exercisesfitness
GhadahAlturk
Region: SA
Tuesday 18 February 2025 16:54:51 GMT
Music
Download
Comments
Mo :
تنفع هالتمارين للي عندهم تكرار خلع بالكتف ولاسو العمليه؟
2026-01-09 21:40:20
0
مأكولات ام شموسة ♥️🥐 :
أنا عندي. التهاب. بلوح الكتف رجع مع. حرارة مع تنمل هي اليد ونتلات 😭😭😭
2025-03-07 00:05:10
1
محمد الووفي :
تمارين تقويه العصب الصدر الطويل
2026-01-11 16:51:06
0
سليمان سليمان :
أمورة ربي يحفظك
2025-02-18 17:28:41
0
amlbf8 :
لاحظت انك لابسه شي في اصابع رجلك ؟ ممكن اعرف ليه ؟ وكيف اسوي زيك ؟
2025-03-10 19:48:43
0
Rola_PowerpointDesinger :
اجت في وقتها👏👏👏
2025-02-18 17:53:41
2
D,M :
😂
2026-01-15 09:24:51
0
Alawy Arshody :
😁😁😁
2025-12-28 10:25:13
0
lailaasaadii :
✌️✌️✌️
2025-04-01 19:19:10
0
noufdesigner :
😳
2025-11-14 20:02:37
0
Maya🌹 :
❤️❤️❤
2025-10-29 17:43:53
0
rd :
💛💛💛
2025-09-25 22:54:21
0
user2412865102863 :
❤❤
2025-10-27 20:20:42
0
Omnia🎀 :
😂😂😂
2025-12-18 08:20:52
0
mayar drar :
😁
2025-11-27 09:46:10
0
Harir :
🥰🥰
2025-02-18 22:51:17
0
عدي كلاسك :
❤❤❤
2025-02-18 17:18:41
0
user2361693777099 :
انتي pt?
2025-02-23 15:54:58
0
To see more videos from user @ghadah.alturk, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.