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@ajixxv2: ada yang sama ga😅 #fyp #fyppppppppppppppppppppppp #4u #lewatberanda #xybca

เอ🧊
เอ🧊
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Wednesday 19 February 2025 05:49:44 GMT
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Comments

user263638197
ásvaltøen :
giliran sampe rumah gatau mau ngapain😹
2025-02-19 13:34:09
104
nagisakuboo
kuboo :
eh gatau kenapa gw malah lebih seneng rewatch anime njir🗿
2025-02-19 08:47:04
14
vinnnd24
epann. :
sekolah,belajar,balek,makan,majn ml trus ls,liat manga(anime nya gw tabung jir)😹
2025-02-19 15:11:51
8
cheesenut101
˗ˏˋ Dnstwn𒉭 ˊˎ˗ :
makan workout mandi
2025-02-19 10:59:31
5
im.beda
shareingaja :
ini relate SMA SMP doang ini
2025-02-19 15:42:10
2
daffaketche76
🖐😛🖐 :
pas sampe rumah cuma scroll smpe ketiduran karna capek
2025-02-20 11:18:14
1
slzzx_505
salma 寒 :
itu mah gua
2025-02-19 23:08:51
1
.widss
Willialiaa :
bayangin gw hidup cmn kekgitu, tapi masih ada aja yang gasuka😹
2025-02-20 08:07:52
2
barakepci_13
snake :
di rumah tiba" bosen:v
2025-02-20 14:09:00
1
pratama271_80
Sokrann_z :
kalau gk baca manga ya nonton anime,sisanya halu🗿
2025-02-19 07:48:04
3
avocado22__
ddhiray :
relate di smp-smk doang cik pas udah kerja gbsa nyempetin nonton anime 😹😹
2025-02-20 11:08:03
1
xyell222
Anak Baik :
enak bet idup nya, pengen jg nyantai habis pulang sklh nunggu tidur sampai malam, gw balik sekolah jam 15:15 pulangnya jadi kuli smpe dekat maghrib 😂😔
2025-02-19 23:46:23
1
_riolinkingpisang
RIONSS :
Yang paling kutunggu pulang sekolah Masuk Kamar dan nonton anime best dah😋😌
2025-02-19 17:55:34
1
soraedgw
edogawa :
rencana hari minggu
2025-02-19 15:07:45
1
arbiiiii__
A r b i :
iya lagi, tapi pas dirumah udah beberapa episode bosan😂
2025-02-21 03:05:26
0
kasuganoo_
Rii :
mandi makan main battlefield v + roblox nonton anime, kalo g ada stok anime ya rewatch² mulu baru tidur
2025-02-21 00:44:12
0
no1re_needws
no1ré. :
skrg baca manwha
2025-02-21 00:40:25
0
heri_batagor
xkanzlerzs :
sholat makan main😂
2025-02-20 23:34:14
0
watashi_naayy
-_- :
sekarang gw lebih jarang nonton anime jirr😹
2025-02-20 22:48:46
0
mel_05179
melメ𝐖𝐈𝐁𝐔𝐒𝐎𝐅𝐓 :
baca komik, novel, nonton vtuber, mabar minecraft
2025-02-20 02:03:36
0
hidayat6767
Hidayat :
sama lagi
2025-02-19 23:33:01
0
tyqotyeager
Erlangga erere :
@wilezz
2025-02-20 21:59:56
0
pinkyfllow_
kiky_ :
@˖luvwess.𝜗𝜚 🤭🤭🤭🤭🤭🤭
2025-02-19 15:49:26
1
dirgoo1
dirgooo :
😁
2025-02-20 15:18:25
0
raka_9769
Rka :
🔁
2025-02-20 15:14:07
0
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Só com isso!😮 Frango🍗 Ele é uma fonte de proteína magra e oferece diversos benefícios que podem contribuir para a perda de peso e a melhoria da saúde em geral. O frango é uma das melhores fontes de proteína magra, essencial para a construção e reparação dos músculos. Consumir proteínas também ajuda a prolongar a sensação de saciedade, o que pode diminuir a vontade de comer ao longo do dia. O peito de frango sem pele é muito baixo em gordura, principalmente em gorduras saturadas, o que o torna uma excelente escolha para dietas de emagrecimento, já que oferece poucas calorias sem sacrificar a qualidade nutricional. A digestão de proteínas exige mais energia do que a digestão de carboidratos ou gorduras, o que significa que consumir alimentos ricos em proteínas, como o frango, pode aumentar o efeito térmico dos alimentos e, assim, acelerar o metabolismo. Ovo🥚 Ele oferece uma série de benefícios para a saúde e pode ser um aliado eficaz no processo de emagrecimento. Um ovo médio contém cerca de 70 a 80 calorias, o que o torna uma opção de baixa caloria e rica em nutrientes. Isso permite que você consuma ovos sem comprometer seu déficit calórico, que é essencial para a perda de peso. A aveia🥣 é rica em fibras solúveis, como o betaglucano, que ajudam a promover a sensação de saciedade. Isso significa que você se sente satisfeito por mais tempo, o que pode levar a uma ingestão calórica menor ao longo do dia. As fibras da aveia retardam a digestão, ajudando a manter os níveis de açúcar no sangue mais estáveis. Isso evita picos de insulina e crises de fome, que podem levar ao consumo exagerado de calorias. A aveia é relativamente baixa em calorias e rica em nutrientes essenciais, como vitaminas do complexo B, ferro, magnésio, zinco e antioxidantes. 🚨 Não se sente bem com sua aparência? Não serve em uma roupa que gostava de usar? Não desanime, você não está só, posso te ajudar! Conheça nosso Ebook emagrecimento, emagreça de forma saudável, melhore seu auto-estima, sinta-se bem com você mesma. É só clicar no link da bio @@emagrecimento_.eficiente #emagrecer #dieta #receita #frango #aveia #ovo
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