Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@khanaaayaa:
khanaaayaa
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 19 February 2025 16:26:31 GMT
957145
136583
84
3080
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.33MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
5.92MB
)
Watermark .mp4 (
1.55MB
)
Music .mp3
Comments
sukasukatintin :
karna terlalu seneng, gabaik. terlalu sedih juga gabaik, santai aja
2025-02-19 17:45:06
529
meliaza :
cuma pengen dpt kerjaan yg gajinya bisa dipake buat nabung🥺
2025-02-20 05:19:22
83
tri :
tapi kerenn jugaa kita bisa nyimpen smuanya dngan rapatt smpe orng orng mikir kita senang senang trus ga ada bebann ajaa ahahaha
2025-02-20 12:38:19
24
2002🚩 :
karena jungkir baliknya di sensor si😔
2025-02-20 00:25:50
25
ιzααᡣ𐭩 :
kakaknya cantik bgt ihh🥺
2025-02-20 00:14:08
12
snti🌷 :
berusaha menerima takdir
2025-02-20 13:13:49
6
nviantidwiii :
@lenaycantikk★♥︎:slalu ngeliat org lain hidupnya tuh enak bgt 😭😭
2025-02-20 00:13:37
8
incesss 🐬 :
magrib banget
2025-02-20 13:38:41
0
To see more videos from user @khanaaayaa, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#CapCut #امشي_بزودج_مادام_علاوي_موجود #الفنان_محمد_الجبوري #جوبي_الغربية #جوبيات_ابو_بحر
Delsey Paris Secureflap #stigkaboom #delseyparis #delseybackpack #backpack #bagpack
#foryou #ashimoug
حبيبنا❤️🔥. #مقتدى_الصدر #محمد_الصدر #كرار_الصدري #fypシ #viral
Enlace en la descripción chaval 🔥| #pez #sebqsxzs #parati #🔱 #sorteo #fisch #aurora #totem #borealis #robloxfisch #atlantis #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #fischroblox #roblox #rod #nutria #tutorial #viral_video #servidor #discord
Wysoki Łokieć ⚡️⬆️ W tej rolce Instruktor Łukasz wyjaśnia, dlaczego zamiast kolistego ruchu ręką warto stosować technikę “wysoki łokieć”. Dzięki temu Twoje pociągnięcia są bardziej efektywne, generują mniejszy opór i pozwalają oszczędzać energię. Kluczowe elementy poprawnej techniki: • Wysoki łokieć: Utrzymuj łokieć wysoko i blisko powierzchni wody, aby maksymalnie wykorzystać siłę pociągnięcia. • Płynny ruch: Ruch ręki powinien być skierowany głównie do tyłu, bez pełnego, kolistego zamachu, co zwiększa napęd. • Synchronizacja: Zsynchronizuj ruchy rąk z pracą nóg i kontrolą oddechu, aby uzyskać równomierny rytm pływania. • Kontrola oddechu: Oddychaj regularnie, wykorzystując rotację głowy, co pomaga utrzymać stały rytm pływania. 👉 Obejrzyj rolkę i popraw swoje pociągnięcia, stosując technikę “wysoki łokieć”! #swim #swimcoach #swimtraining #swimtechnique #freestylestroke #learnswim #watertraining #swimmingtips #highelbow #plywanie #naukaplywania #pływanie #basen #edukacja #dladzieci #aktywność #zdrowie #sport Pływaj lepiej. Nauka pływania. Rozgrzewka. Instruktorzy nauczą. Nauka pływania. Jak zacząć pływać. Co dają płetwy. Co dają łapki. Łapki do pływania. Płetwy do pływania. Pływanie i skoki. Pływanie dzieci. Pływanie motylkiem. Jak zacząć przygodę z pływaniem. Jak szybko pływać. Ile zajmuje nauka pływania.
About
Robot
Legal
Privacy Policy