@lootah1994: #creatorsearchinsights Honey garlic chicken & rice Cal 2500 P 202 C 264 F 71 ‎المكونات: ‎صدور دياي، عيش ابيض، ثوم، بصل اخضر ‎عسل، صويا سوس، زيت السمسم، زيت افوكادو، mirin ‎بهارات كوريا (gochugaru)(او بابريكا او جيلي فليك)،فلفل اسود ‎الطريقه: ‎‏800g صدور دياي بنبهرهم: ‎خاشوقة طعام chilli crisp (crunchy garlic) ‎خاشوقة طعام بودرة ثوم ‎نص خاشوقة طعام gochugaru اذا ما عندكم حطو بداله بابريكا او جيلي فليك ‎خاشوقتين طعام سويا سوس ‎خاشوقة طعام زيت الافوكادو ‎نص خاشوقة طعام فلفل اسود ‎بنخلطهم وبنخليهم على صوب اقل شي نص ساعه ‎بنزهب صلصة الhoney garlic: ‎خاشوقتين طعام سويا سوس ‎خاشوقة جاي ثوم مهروس ‎خاشوقة طعام chilli crisp ‎خاشوقة طعام زيت السمسم ‎4 خواشيق طعام عسل ‎نص خاشوقة طعام gochugaru ‎خاشوقة طعام mirin (sweet japanese sauce) ‎بنخلطهم عدلل مع بعض ‎بنطبخ الدياي و بنحطه على صوب ‎على نفس التاوه بنحمس نص بصله بيضه ‎عقب ما يتحمس بنحط فوقه 650g عيش مطبوخ ‎فوقه الدياي، فوقهم السوس، بصل اخصر و سمسم للتزيين و بنطبخهم شوي مع بعض و بالعافيه #pov #fyp #viral #healthy #protein #وصفه #بروتين #وصفه_صحيه

Abdulrahman Lootah

Open In TikTok:

Region: AE

Thursday 20 February 2025 07:23:21 GMT