1. Home
  2. Detail

@darek.dat:

Bùi Đạt
Bùi Đạt
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 20 February 2025 10:36:21 GMT
335
25
2
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.93MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.72MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

quynhtrang888888
Quỳnh Trang 88💕 :
Đường đi lấy kinh 😅😅😅
2025-02-20 13:46:12
0
dacsantaybac0359987777
Tình Ca Tây Bắc :
Sương mù nhiều thế a
2025-02-24 01:08:55
0
To see more videos from user @darek.dat, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#السلام على الأنجم الزاهرة
#السلام على الأنجم الزاهرة


#ice #blowthisup
#ice #blowthisup
Sei immer höflich - auch wenn es weh tut!
Sei immer höflich - auch wenn es weh tut!
Tidak bosan2 ya😁✈️ 🦅#papuasentanijayapura #danausentani #wisatapapua
Tidak bosan2 ya😁✈️ 🦅#papuasentanijayapura #danausentani #wisatapapua
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال

About

Legal