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Hôm nay bạn thấy sao❓ #nuochoa #apaniche

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¿5 desayunos en media hora? SÍ. Hoy les muestro cómo me organizo para dejar toda la semana lista de una sola vez ✨🥣 La idea es arrancar con una base de avena, chía, leche y vainilla y jugar con distintos sabores. Para cada uno usé una Granola de @Go Natural diferente, según la combinación que quería lograr. Las cantidades dependen del tamaño de sus frascos, pero para que tengan una referencia calculen aprox. 40 g de avena + 10 g de chía + 150 ml de leche por porción. Después el resto de los ingredientes los pueden ir sumando a gusto 🙌🏼 👩🏼‍🍳 INGREDIENTES BASE - POR FRASCO 15 gr de semillas de chía 40 gr de avena instantánea 150 ml de leche 1 cda de miel o endulzante 🍫 CHOCOLATE & PEANUT 1 porción de la base 2 cdas de cacao amargo 1 cda de mantequilla de maní Yogur, para terminar Granola Peanut Butter Go Natural, para terminar 💡 Acá probablemente necesites un chorrito extra de leche, porque el cacao también absorbe. Yo pondría 20-30 ml más si al mezclarla la ven muy espesa. 🍓 BERRIES 1 porción de la base 50–70 gr de frutillas o frutos rojos Yogur, a gusto Granola Berries Go Natural, para terminar 🥕 CARROT CAKE BAKED OATS 20 gr de avena instantánea 30 gr de Granola Seeds & Nuts Go Natural 40 gr de zanahoria rallada 1 huevo 45 ml de leche 15 gr de miel ½ cdita de canela Esencia de vainilla ¼ cdita de polvo de hornear Pizca de sal Yogur, para terminar Un poquito más de Granola Seeds & Nuts, para terminar Ahora sí: ¿chocolate, berries o carrot cake? 👀❤️ • #recetas #mealprep #healthy

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Jo Hal kr gay ho..❤️‍🩹🥹 #foryou #foryoupagе #1millionaudition #aesthetic #poetrystatus

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WadikhLaaa dunya🔥 #itxmefizaa8 #CapCut

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