@nutrimanugiglio: Diva que é diva vai ao banheiro SIM 💫 - 1 pote de iogurte natural (integral ou desnatado) - 1 fruta (mamão fica tudooo) - 1 scoop de whey - 10g de chia - 10g de farelo de aveia - 5g de psyllium #saude #nutricao #intestino #saudavel #nutricionista #fyp