@elayjiahwooley: ARE YALL READY?! #fyp #viral #explore

E’Layjiah
E’Layjiah
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 20 February 2025 21:33:32 GMT
486
61
2
0

Music

Download

Comments

kaishanel
Kai :
GOOOOOOO LAY
2025-02-21 02:28:17
1
To see more videos from user @elayjiahwooley, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🍚Хрустящий crispy рис - согласна, почти нет сомнений, что это должно быть вкусно, но меня смущало парочка моментов: во-первых, я не хотела добавлять лишние калории в виде большого количества масла, во-вторых, я боялась, что рис будет твердый и будет липнуть к зубам, но если него не передержать, то получается очень самое то, а количество масла можно легко уменьшить!  Я решила сделать боул с кремовым тунцом, поехали готовить!🥙 У меня на одну порцию риса:  7-10г оливкового масла  1 столовая ложка сладкого чили соуса 2 столовые ложки соевого соуса  Сушеный чеснок  Сладкая паприка  60г риса (в сухом виде) Для кремового тунца:  Консервированный тунец в собственном соку  1 чайная ложка греческого йогурта  0,5 чайной ложки медовой горчицы  Для боула:  Капуста  Огурец  Кукуруза  Салат вакаме Авокадо  Готовим рис:  1. Смешиваем все ингредиенты для соуса  2. Вареный рис выкладываем на противень, смешиваем с соусом  3. В духовку до золотистой корочки на 180 градусов  4. Для кремового тунца смешиваем греческий йогурт, горчицу и тунец  5. Собираем боул: основой будет капуста, далее по кругу выкладываем остальные ингредиенты и в центр кладем наш хрустящий рис  6. Посыпаем любыми топингами сверху, у меня тахини и кунжут  7. Вуаля! Хрустим и наслаждаемся!💔 #dinner #crispyrice #rice  #mealinspiration #mealinspon #easydinner #healthyfood #wholefoods #nutrition #guthealth  #dinner #explore #wieiad #fulldayofeating #fdoe
🍚Хрустящий crispy рис - согласна, почти нет сомнений, что это должно быть вкусно, но меня смущало парочка моментов: во-первых, я не хотела добавлять лишние калории в виде большого количества масла, во-вторых, я боялась, что рис будет твердый и будет липнуть к зубам, но если него не передержать, то получается очень самое то, а количество масла можно легко уменьшить! Я решила сделать боул с кремовым тунцом, поехали готовить!🥙 У меня на одну порцию риса: 7-10г оливкового масла 1 столовая ложка сладкого чили соуса 2 столовые ложки соевого соуса Сушеный чеснок Сладкая паприка 60г риса (в сухом виде) Для кремового тунца: Консервированный тунец в собственном соку 1 чайная ложка греческого йогурта 0,5 чайной ложки медовой горчицы Для боула: Капуста Огурец Кукуруза Салат вакаме Авокадо Готовим рис: 1. Смешиваем все ингредиенты для соуса 2. Вареный рис выкладываем на противень, смешиваем с соусом 3. В духовку до золотистой корочки на 180 градусов 4. Для кремового тунца смешиваем греческий йогурт, горчицу и тунец 5. Собираем боул: основой будет капуста, далее по кругу выкладываем остальные ингредиенты и в центр кладем наш хрустящий рис 6. Посыпаем любыми топингами сверху, у меня тахини и кунжут 7. Вуаля! Хрустим и наслаждаемся!💔 #dinner #crispyrice #rice #mealinspiration #mealinspon #easydinner #healthyfood #wholefoods #nutrition #guthealth #dinner #explore #wieiad #fulldayofeating #fdoe

About