Ruth Mangu🍑
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Friday 21 February 2025 20:03:31 GMT
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Comments
➰laia :
Los primeros 10 segundos de vídeo han destrozado toda posibilidad de escuchar y creer tus recomendaciones posteriores.
2025-03-04 15:48:42
480
..... :
🤦error.
2025-02-22 16:21:27
268
🌸 :
y el peso muerto no se puede ultilizar?
2025-02-22 07:20:16
15
ashmidt :
Después de hacer búlgaras ya no puedo nada más, son mortales así q los hago últimos 😢
2025-02-22 13:35:43
73
qwerty689 :
Gracias por vídeos, motivas mucho 💗
2025-02-27 06:55:49
0
luciibarciaa🪩🐆🌺😽 :
no son muuuuchos ejercicios?
2025-02-22 11:00:28
21
LuqueFitnes 🦍🏋♂️ :
viendo el físico todas las damas deberían decir amén a lo que Diga Ruth
2025-02-21 20:15:44
44
Ana Maria Ramos :
muchos ejercicios no?
2025-02-22 16:09:19
63
𝕮𝖆𝖒𝖎🪷 :
tantos ejercicios?
2025-02-23 01:37:28
0
Yuri Mendoza :
Excelenteeee👏
2025-04-22 16:48:53
1
Mey🦋 :
No diré nada sobre esto
2025-02-25 00:26:04
0
Amalia 🧸 :
Podrás hacer rutina para la espalda 🙏🏻🥺
2025-02-21 22:45:13
34
evaashe :
Linda, haz haul de ropa deportiva y donde la compras 💝
2025-02-22 16:20:14
3
kinytinywinnie :
A mi me pasa q siento más trabajo y más fuerza en el Glúteo derecho q en el izquierdo, y juro de vdd intento conexión mente- músculo, el estímulo se logra, pero débil a comparación del otro lado,AYUDA
2025-02-23 05:37:16
6
Ꮧɪ̈ᴍᴀ̈ʀᴀ̈ 🍒 :
el unico dia que estire antes de entrenar fue el lunes y ara me duele la rodilla como una condena desde el lunes cada vez que hago fuerza con ella
2025-02-23 16:43:16
3
Alhe lozada :
ameeeee, básicamente esa es mi rutina 😍 no estoy tan perdida 🫶🏽
2025-02-25 12:10:43
1
gisellerm8 :
Son muchos ejercicios, creo que es innecesario pero para cada persona es distinto 😅
2025-03-03 10:33:04
1
Amanda'sProject :
Me parece que ya se comprobó que no existe la activación
2025-02-25 03:01:53
3
cindyreyes8738 :
mi entrenador lo pone para estirar comienza con peso muerto y luego más compuestos como sentadillas libres, etc
2025-02-22 22:07:38
1
Berroaa_ :
Muchas gracias por el video, justo lo que necesitaba saber
2025-02-22 14:27:37
1
Clara Prades :
Cuantas series y veces a la semana?🥰
2025-02-22 12:08:38
2
olivietta1977 :
gracias...podrías hacer un ...entrena un mes conmigo y compartir tus rutinas ...me encantan tus consejos y como los explicas
2025-04-17 15:57:14
0
Kevin :
muchos ejercicios en una sola sesion,al igual que haces ejercicios redundantes
2025-04-22 06:21:21
0
sunnylunauk :
Si hago hip thrust al principio no me queda fuerza p los demàs asi q lo dejo al ultimo
2025-04-03 17:57:39
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