@farman_dj01:

فهودي 🐆
فهودي 🐆
Open In TikTok:
Region: IQ
Saturday 22 February 2025 11:40:32 GMT
1413
162
7
17

Music

Download

Comments

omartahr22
Omar tahr :
❤️
2025-02-22 14:58:48
1
shreenatroushi
Shreen :
❤❤❤
2025-02-22 11:55:50
2
yousefmajeed6
Yousef Majeed :
❤️❤️❤️
2025-02-22 21:30:26
1
user74355491370736
سامر ضياء :
🥰🥰🥰
2025-02-22 21:29:42
1
sirwanswedn
Sirwan M Majeed :
❤️❤️❤️
2025-02-22 18:55:47
1
yusf.nzira
YOSF_NZAR :
♥️♥️♥️
2025-02-22 15:46:29
1
wam_id
وميض الشماع :
🥰🥰🥰
2025-02-22 12:13:08
1
To see more videos from user @farman_dj01, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

٥ قوائم هتساعدك تفلتر حياتك قبل السنة الجديدة 🤎✍️  ١- قائمة أشياء تتخلص منها  حاجات من بيتك/ غرفتك/ دولابك/ مكتبك/..  أي حاجة مسببة زحمة بلا داعي أو مالهاش استخدام  وبعد ما تتخلص من كل حاجة ما تنساش ✅️ دا هيساعدك تحس بالإنجاز ولما تتخلص من القديم دا هيحسسك إنك بتبدأ بداية جديدة 🤎 ٢- قائمة أهداف مش هتفيدك دلوقتي ! اكيد في أهداف كنت كاتبها ومخطط ليها قبل كدا وما عملتهاش أو ما كملتهاش .. والحقيقة إن الأهداف دي مش ضروري كلها تفيدك .. وأوقات زيادة الأهداف بيخلينا نكسل نبدأ أو نكمل .. فراجع أهدافك واتخلص من اللي مش هيفيدك دلوقتي وركز في المهم 🤎 ٣- قائمة عادات بتضرك أو بتأخرك زي مواعيد النوم/ نوعية الأكل/ وقت الفراغ/ ٠٠٠٠ راجع يومك وعاداتك واكتب إيه العادات السلبية وازاي توقفها أو تبدلها بعادات إيجابية 🤎 ٤- قائمة أفكار/ معتقدات ( عن نفسك أو عن الحياة) معطلاك إيه أفكارك ومعتقداتك اللي محتاج تتخلص منها زي إنك مش هتقدر تحقق ولا توصل لحاجة/  زي إنك مش محبوب/ زي مخاوفك اللي مالهاش داعي / .. وحاول تعرف مصدر الفكرة دي وحط فكرة إيجابية بدالها واسعى تنفذها 🤎 ٥- قائمة حاجات مش حابب تعملها أو تكررها في السنة الجديدة  زي إنك بتضيع وقت كتير/ أو أماكن مش حابب تروحها تاني/ تصرفات وأخطاء مش حابب تكررها / .. 🤎 . #تدوين #الوعي_الذاتي #تطوير_الذات #تنمية_ذاتية #journaling #lifecoaching #journal_by_doniasoliman #by_doniasoliman
٥ قوائم هتساعدك تفلتر حياتك قبل السنة الجديدة 🤎✍️  ١- قائمة أشياء تتخلص منها  حاجات من بيتك/ غرفتك/ دولابك/ مكتبك/..  أي حاجة مسببة زحمة بلا داعي أو مالهاش استخدام  وبعد ما تتخلص من كل حاجة ما تنساش ✅️ دا هيساعدك تحس بالإنجاز ولما تتخلص من القديم دا هيحسسك إنك بتبدأ بداية جديدة 🤎 ٢- قائمة أهداف مش هتفيدك دلوقتي ! اكيد في أهداف كنت كاتبها ومخطط ليها قبل كدا وما عملتهاش أو ما كملتهاش .. والحقيقة إن الأهداف دي مش ضروري كلها تفيدك .. وأوقات زيادة الأهداف بيخلينا نكسل نبدأ أو نكمل .. فراجع أهدافك واتخلص من اللي مش هيفيدك دلوقتي وركز في المهم 🤎 ٣- قائمة عادات بتضرك أو بتأخرك زي مواعيد النوم/ نوعية الأكل/ وقت الفراغ/ ٠٠٠٠ راجع يومك وعاداتك واكتب إيه العادات السلبية وازاي توقفها أو تبدلها بعادات إيجابية 🤎 ٤- قائمة أفكار/ معتقدات ( عن نفسك أو عن الحياة) معطلاك إيه أفكارك ومعتقداتك اللي محتاج تتخلص منها زي إنك مش هتقدر تحقق ولا توصل لحاجة/  زي إنك مش محبوب/ زي مخاوفك اللي مالهاش داعي / .. وحاول تعرف مصدر الفكرة دي وحط فكرة إيجابية بدالها واسعى تنفذها 🤎 ٥- قائمة حاجات مش حابب تعملها أو تكررها في السنة الجديدة  زي إنك بتضيع وقت كتير/ أو أماكن مش حابب تروحها تاني/ تصرفات وأخطاء مش حابب تكررها / .. 🤎 . #تدوين #الوعي_الذاتي #تطوير_الذات #تنمية_ذاتية #journaling #lifecoaching #journal_by_doniasoliman #by_doniasoliman

About