@pitipinsach: Hernia de hiato y reflujo la causa mecánica es un diafragma hipertónico. La solución, relajar el diafragma, poniendo, previamente, todas las cadenas miofacial en tensión . Es una de las muchas cosas que hago en mi sistema de entrenamiento inteligente . #herniahiatal #hernia #reflujo #entrenamiento #inteligente
Piti en tu enlace hay varios tipos de respiración diafragma y postura y diafragma y respiración consciente, cual es el que ayuda para el reflujo?
2026-06-05 23:40:54
1
Nidia B S 🇨🇷❤️🇨🇷 :
Estoy viviendo últimamente una pesadilla con la tos , está afectando mucho vida y los estudios dicen que tengo reflujo y hernia de hiato. Mis síntomas son: ronquera,
carraspeo constante,
sensación de mucosidad o “baba” espumosa,
empeora al comer y al tomar café,
y tos seca persistente.
2026-05-23 14:30:35
1
Dolchevida :
que ejercicios son para relajar el diafragma aonnde respiración????
2026-05-28 23:29:25
1
Eve 🎀 :
Doctor ayer me la diagnosticaron 😅 no sé cómo hacer por qué en duele
2026-05-30 07:01:17
1
7HELOPEZ :
Señor Piti, se puede seguir haciendo ejercicio con pesas mientras se hacen este ejercicio de usted?
2026-05-29 23:06:32
1
@Nena Alcazar :
por que sale la hernia de hiato
2025-02-23 17:30:05
7
tiny :
cuántas veces y cuántos días hacerlo?
2026-05-10 03:23:06
1
Luis Martín AcLo :
llevo 10 años con diagnóstico de hernia de hiato, los mismos con omeprazol diario, algunas veces tengo reflujo y regurgita, a veces me genera bronco aspiracion, es horrible.
2025-02-22 23:02:26
53
Dasye Adriana :
no puedo ni respirar profundo ;( 😢
2025-03-02 18:05:12
6
Raul Colorado :
Este ejercicio me ha cambiado la vida en poco tiempo, literal
2025-02-24 09:30:55
79
Gica Tache Opris :
Asi es ! Llevo un mes operada de una hernia diafragmatica 896 ,( q por desgracia han tardado un par de años en descubrirla) y el refulo q me molestaba mucho ha desapardcido por completo !
2025-02-23 17:45:01
19
Cazares Josue :
yo desde hace años tengo reflujo gastroesofágico con hernia hiatal, y por su culpa ya no puedo hacer ejercicio de pesas y mucho menos abdominales 😡
2025-03-20 01:19:29
6
Natalia Hail :
así vivo y no me dan solución. medicamentos no ayudan nada. Me enviaron c Psiquiatra ya q como los estudios dan bien Pero en la endoscopia me da reflujo biliar, RGE y hernia
2025-03-23 16:23:35
15
Nala :
cuando sube el reflujo,qué mal se pasa quedó sin aire y encima soy asmática uf
2025-03-31 14:19:35
7
patriciarangel047 :
buenas tardes a mi el reflujo ya me está ocasionando problemas respiratorios, duermo casi sentada no me quiero operar que puedo hacer ya me cuesta respirar gracias 🙏
2025-03-27 00:03:04
7
Simplementepaulap :
gracias por la información, tengo hernia de iato y ningún médico se ha molestado en explicarme nada
2025-02-24 14:59:05
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Charlie :
Mejor explicado imposible, gracias👏
2025-02-22 17:11:46
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Shiro.Baileys :
Hoy empiezo !! 😭estoy cansada del reflujo, siento que se me cierra el esófago, no tengo paz a la hora de comer
2026-05-17 01:59:32
2
Notas YC 🎶 :
Me han dicho que tengo hernia de hiato por una endoscopia. Mi padecer es dolor ardoso lado derecho bajo mis costillas.. tiene relación??
2026-05-21 02:22:09
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Jan :
cuantas veces al día se recomienda hacer????
2026-02-25 02:50:47
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Gregoria Rosa :
gracias por enseñar
por que yo te sigo y ya no tengo reflujo
y la hernia hiatal no me molesta...
muchas gracias por tu ayuda 👍
2025-12-26 23:13:49
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Virgie 😊 :
Gracias, lo voy hacer, 🙏
2026-01-12 03:43:15
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patri1346 :
gracias ❤️✨
2025-04-07 12:24:26
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Jhoan Martinez :
Pero eso soluciona por completo? es decir hace que el estómago regrese a su posición natural??
2025-06-03 01:00:47
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