@angelaprs.psicologia: La metáfora del tigre 🐅 Esta es una herramienta de la terapia de aceptación y compromiso para ayudar a comprender de una manera más visual lo contraproducente que resultan nuestros intentos de control emocional a largo plazo. 🙅🏻♀️🧠 Cuéntame qué te ha parecido la metáfora y si te ha ocurrido alguna vez ❤️🩹 ##parati #foryou #fyp #psicologia #bienestar #saludmentalyemocional #emociones #ansiedad #habitosaludables #terapia #ACT