casi coincides con mi rutina solo que yo hago jueves nuevamente piernas viernes hombro sábado abdomen y domingo en la friendzone 😂😂😂😔😔😔
2025-02-23 20:17:42
8
hugogonzlez00 :
por fin alguien que pone una rutina efectiva 🔥
2025-02-24 04:41:27
3
chanito :
puedo agregar pecho y triceps el domingo?
2025-02-25 15:01:19
0
Rene82 :
Frecuencia 1
2025-02-24 10:48:58
0
bakiii 🔱 :
domingo, cardio🙈
2025-02-24 02:54:33
1
Nery Gonzalez Pereir :
Gracias
2025-02-27 01:35:45
0
yoshimipaull EC🇪🇨 :
esa rutina final falta 😂😂😂
2025-02-26 09:20:44
0
Marycielo :
😂😂 yo, en sabado a la golozera 😂😂🙈 de comida digo 🫢, toda la semana en mi rutina. es mi mejor refugio.
2025-02-25 16:29:38
0
gus gus :
mi domingo aún no llega bro 😬
2025-02-25 04:40:40
0
Jabape@ :
triceps solo una ves no Pasa nada
2025-02-25 03:25:01
0
Mariano :
Muy bueno todo pero el último día 😞
2025-02-24 00:17:02
0
Anderson🐐 :
@yanyostil
2025-02-23 21:31:14
0
trujillo_eunofre :
❤️❤️❤️
2025-02-24 14:10:23
0
Cristian Quezada :
👏👏👏
2025-02-23 00:23:28
0
Juanpablo SS :
Que no era tríceps pecho y hombro?
2025-02-24 04:18:07
0
rodricoleman :
Lunes prees banca , martes pecho en polea, miércoles pecho mancuerna jueves espalda viernes otra vez espalda ( porque la mía es gigante) y el resto brazos al fallo mi king
2025-02-25 22:15:05
0
Fernando Canteros :
pecho y espalda
2025-02-24 03:35:54
0
Ricardo Andrés :
FALTA TRAPECIO🤔
2025-02-24 16:16:23
0
yassin :
antibrazos ?
2025-02-22 22:33:48
0
thenexti :
toda la semana es potente 🔥👹
2025-02-25 15:52:07
0
Enmanuel García :
en la biblia de es señor @Arnold esta escrito que el dia lunes se hace es pecho
2025-02-24 17:39:04
0
REBELDE :
eso solo es para gente ya mamada no ? yo aún estoy delgado y creo que necesito mas frecuencia 2 en todo
2025-02-24 01:03:26
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