1. Home
  2. Detail

@giannhspapa0:

Giannhs Papa
Giannhs Papa
Open In TikTok:
Region: GR
Sunday 23 February 2025 07:19:47 GMT
1628
167
0
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.37MB) No Watermark(HD) .mp4 (30.28MB) Watermark .mp4 (6.62MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @giannhspapa0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#schnauzer #dogs #dogsbylogan #doggrooming
#schnauzer #dogs #dogsbylogan #doggrooming
QUESTO NON TI FARÀ MIGLIORARE ❌ Leggi sotto ⤵️ Tante ragazze del mio coaching si sono lamentate di vecchie personal che le proponevono schede glutei infinite senza poi ottenere alcun risultato se non solo tanta infiammazione). Pensa spendere soldi su soldi per ricevere una programmazione senza logica e senza tener conto di alcun parametro! Una scheda glutei composta da 20/25 serie a seduta non ti permetterà di migliorare poiché: Gia dopo 3/6/8 serie (dipende) il tuo sistema nervoso inizia ad affaticarsi = meno reclutamento delle unità motorie = meno ipertrofia = pochi/zero miglioramenti. Immagina dopo 20 serie... Rimani tra le 6/8 serie a seduta ( portandole anche leggermente più alte se principiante ) e concentrati su esprimere intensità, effort e precisione/ controllo dei movimenti. #glutei #eserciziglutei #allenamentoglutei #schedaglutei #gluteworkout
QUESTO NON TI FARÀ MIGLIORARE ❌ Leggi sotto ⤵️ Tante ragazze del mio coaching si sono lamentate di vecchie personal che le proponevono schede glutei infinite senza poi ottenere alcun risultato se non solo tanta infiammazione). Pensa spendere soldi su soldi per ricevere una programmazione senza logica e senza tener conto di alcun parametro! Una scheda glutei composta da 20/25 serie a seduta non ti permetterà di migliorare poiché: Gia dopo 3/6/8 serie (dipende) il tuo sistema nervoso inizia ad affaticarsi = meno reclutamento delle unità motorie = meno ipertrofia = pochi/zero miglioramenti. Immagina dopo 20 serie... Rimani tra le 6/8 serie a seduta ( portandole anche leggermente più alte se principiante ) e concentrati su esprimere intensità, effort e precisione/ controllo dei movimenti. #glutei #eserciziglutei #allenamentoglutei #schedaglutei #gluteworkout
PT68 | 🤯 JOGOS EXTRAORIDINARIOS!! #mobile#mediafire#sallyface#indie#jogosmobile#fyp
PT68 | 🤯 JOGOS EXTRAORIDINARIOS!! #mobile#mediafire#sallyface#indie#jogosmobile#fyp
#中3 #埼玉 #ボーイッシュの友達
#中3 #埼玉 #ボーイッシュの友達
حتى الزين جربته وطلع موزين ☹️💔#تصميم #اليالي
حتى الزين جربته وطلع موزين ☹️💔#تصميم #اليالي
#الدعاء فى #الصلاة #الشيخ_عزيز_بن_فرحان_العنزي_حفظه_الله #wazakkir
#الدعاء فى #الصلاة #الشيخ_عزيز_بن_فرحان_العنزي_حفظه_الله #wazakkir

About

Legal