@rachelwirth: ✨Marcher tous les jours pendant une prise de masse, c’est un super moyen de grossir sans prendre trop de gras. Marcher aide à augmenter ton métabolisme sans trop brûler de calories, ce qui permet à ton corps de mieux gérer l’excédent calorique nécessaire pour prendre du muscle. Cela favorise une prise de poids plus contrôlée, en optimisant la construction musculaire tout en limitant la prise de graisse. En plus, ça permet de garder une bonne circulation sanguine et aide à la récupération.✨🫶🏼 #GymTok #pourtoi

Rachel 🍒

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Sunday 23 February 2025 18:03:55 GMT

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Adîm :

La zone 2 c’est la clé de la réussite 🔐

2025-02-23 18:32:04

𝓛𝓾𝓲𝓰𝓲 ✞ :

10k pars jours minimum 🧠📈

2025-02-23 19:03:37

sOsO💋 :

La base 👌🏻🥰🔥

2025-02-23 19:07:07

cris59000 :

🥰🥰🥰

2025-02-23 18:35:21

Djédjou13 :

😂

2025-03-09 08:34:16

peters :

😍

2025-07-18 17:20:40

yiyytrfxfdffrrtyu :

😁

2025-06-10 05:46:05

poulpi :

sacrés dos bravo félicitations 😳😳😳👍👍👍

2025-02-24 19:31:34

maorun :

Comment rester sèche toute l’année même en mangeant plus >>>

2025-02-26 19:05:06

Corentin :

🥰🥰🥰

2025-06-07 22:10:00

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