@putus.jonblo:

PENJAHATMU
PENJAHATMU
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 24 February 2025 14:50:40 GMT
76571
10741
67
3619

Music

Download

Comments

user831g7njvf2
𝑘𝑜𝑟𝑖𝑧𝑒𝑛 _ 𝑖𝑛𝑡𝑎𝑛 🥀 :
blm bulan puasa :👊💪💪😁😆😉 bulan puasa :😭🍝🍔🌭🌯🧊🧊🥤🍵☕
2025-02-25 14:05:26
118
rifkiadi659
Rifky. :
bulan puasa tapi dk boleh pacaran paham
2025-02-25 22:14:08
33
nur_kharisma777
🌹Nur kharisma🌹 :
gw pas mau puasa mlh skit 😔😔
2025-02-26 07:26:58
5
galuhqueen0
qyuwinn_zyx💋 :
anjay rame, pdhl sng gawe video ne aku🥰
2025-02-25 06:59:03
7
rheaalesha2014
rhea🦋💅🏻 :
yah gabisa gosip lagi Ama temen😔
2025-02-26 10:20:43
1
kethrin.maulida
khettt🦖🦖 :
assalamualaikum,anak-anak besok pagi di harap kan untuk membawa lap SMA sapu. karna kita akan membersikan kelas nya sebelum puasa.🙏
2025-02-26 10:20:29
1
vinzzzz477
Evin_88 :
jangan lupa sholat di bulan ramadhan soalnya percuma puasa kalo ga sholat,ga sah puasa nya
2025-02-26 12:15:35
2
xzybcaraisha
✩raisha 𝗍᥆kᥙ𝖿ᥲᥒs✩ :
kalo buka puasa minum air satu gelas udah kenyang😡😡
2025-02-26 13:14:37
1
kkyyy025
Ndraaaa :
𝗕𝗔𝗖𝗞 𝗦𝗘𝗠𝗨𝗔 𝗦𝗜𝗡𝗜, 𝐎𝐍 𝐒𝐄𝐓𝐈𝐀𝐏 𝐇𝐀𝐑𝐈
2025-02-26 04:36:35
1
zahiraaja158
Zahiraaja15 :
jirrlah masa gw puasa pertama udah sakit aja🙂
2025-02-26 15:04:54
0
kayla.asyfa14
Kayla Asyfa :
bkn lapar pls cuman haus😭
2025-02-26 12:31:01
0
rarraa.thegrill
taaa💫 :
HUTANG PUASA BELUM TUNTAS eg😿😿💫
2025-02-26 11:44:06
0
arabicquotesislami_dream
syakila 🌷🕊️ :
orang besok gw mau qodha puasa soalnya utang puasa gw tinggal satu jadi mau lunasin besokkk insyaallah
2025-02-26 11:33:21
0
faiz.ngelek
✨RAMADHAN2025✨ :
nitip
2025-02-26 11:04:05
0
anantarajwa5
santriwati cidahu :
bnr
2025-02-26 05:47:25
0
melfyzxc
ميلفي 🌱 :
janlup penutupan makan seblak di siang hr ya
2025-02-26 05:34:03
0
nadiaajhh39
NA√ :
bener
2025-02-25 06:20:42
0
ketut.ulan5
theonlly' :
fyp
2025-02-24 21:19:07
0
vicky.vik1
fanss Keanu💥💞 :
@𝕡𝕡 𝕤𝕒𝕕🕊✨
2025-02-25 09:32:28
0
hikmatunnazila5
23 july 🥳🥳 :
@Eva va_ @Elaaaaa @Bayo harahap
2025-02-25 13:57:14
3
To see more videos from user @putus.jonblo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

👵🏻ПРАКТИКА — СУБЛИЧНОСТИ ⬇️ Итак, вам нужно выявить основные субличности, которые «живут» внутри вас. Назовите их и выпишите их имена на бумагу.  ❗️Лучше всего субличность можно обнаружить в какой-то конфликтной ситуации.  ❗️Например, партнер запрещает вам идти в кафе на встречу с подругами, а вы начинаете плакать и упрашивать, чтобы он отпустил.  Плакать и упрашивать может в нас «ребенок», которому очень хочется что- то получить от родителя. И если вы в позиции ребенка, то коммуникация уже не будет на равных. Повспоминайте конфликтные ситуации и ваше поведение в них. За этим поведением будет стоять какая-то часть, которой что-то нужно. Ее и выявляйте, ее и называйте.  ❗️❗️❗️Когда у вас наберется некоторый список субличностей, выберите одну и поработайте с ней.  — Ощутите ее в теле (как она проявляется).  — Опишите, на что она похожа. Как себя чувствует. Как относится к вам. Откуда она взялась (от злого деда, от тревожной матери, от испытанного когда-то сильного потрясения, или это какой-то собирательный образ).  — Все характеристики субличности записывайте на бумагу.  — Ее слова, желания и цели, ее модели поведения, мысли и чувства, ее проявления в контакте с другими. Чтобы у вас проявился некий целостный образ субличности.  — Поговорите с субличностью, спросите, в чем она нуждается. Дайте ей время выговориться, если это нужно. Возможно, ее необходимо успокоить или, наоборот, приструнить.  — Подумайте о том, что вы можете сделать, чтобы эта часть вас стала более зрелой и разумной. Какие шаги вы можете предпринять для этого.  Эти действия повторите с каждой выявленной субличностью.  Для такой работы вам потребуется не один день. Нужно выявить все субличности с их нуждами и запросами.    ⁉️Понять, что каждой из них требуется.  Какую-то, возможно, придется дорастить, какую-то напитать, какую-то воспитать и т. д. и т. п. Сделать все это может ваша взрослая здоровая часть. На нее и опирайтесь.
👵🏻ПРАКТИКА — СУБЛИЧНОСТИ ⬇️ Итак, вам нужно выявить основные субличности, которые «живут» внутри вас. Назовите их и выпишите их имена на бумагу. ❗️Лучше всего субличность можно обнаружить в какой-то конфликтной ситуации. ❗️Например, партнер запрещает вам идти в кафе на встречу с подругами, а вы начинаете плакать и упрашивать, чтобы он отпустил. Плакать и упрашивать может в нас «ребенок», которому очень хочется что- то получить от родителя. И если вы в позиции ребенка, то коммуникация уже не будет на равных. Повспоминайте конфликтные ситуации и ваше поведение в них. За этим поведением будет стоять какая-то часть, которой что-то нужно. Ее и выявляйте, ее и называйте. ❗️❗️❗️Когда у вас наберется некоторый список субличностей, выберите одну и поработайте с ней. — Ощутите ее в теле (как она проявляется). — Опишите, на что она похожа. Как себя чувствует. Как относится к вам. Откуда она взялась (от злого деда, от тревожной матери, от испытанного когда-то сильного потрясения, или это какой-то собирательный образ). — Все характеристики субличности записывайте на бумагу. — Ее слова, желания и цели, ее модели поведения, мысли и чувства, ее проявления в контакте с другими. Чтобы у вас проявился некий целостный образ субличности. — Поговорите с субличностью, спросите, в чем она нуждается. Дайте ей время выговориться, если это нужно. Возможно, ее необходимо успокоить или, наоборот, приструнить. — Подумайте о том, что вы можете сделать, чтобы эта часть вас стала более зрелой и разумной. Какие шаги вы можете предпринять для этого. Эти действия повторите с каждой выявленной субличностью. Для такой работы вам потребуется не один день. Нужно выявить все субличности с их нуждами и запросами. ⁉️Понять, что каждой из них требуется. Какую-то, возможно, придется дорастить, какую-то напитать, какую-то воспитать и т. д. и т. п. Сделать все это может ваша взрослая здоровая часть. На нее и опирайтесь.

About