@ghassanshaker_: الحرمان هو السبب الرئيسي لفشل الدايت .. فاتبعوا الطريق الصح 💪 #اكل_صحي #دايت

احمد الشمري :

اكتبولي نظام صحي نفسي انحف وزني 80 عوزه اكون 60

سلطان :

والله لو عندنا ناس تسوي مثلك كان استمرينا و اهم شي الميزانيه 😂😂

Dunyaalhawa199 :

نسخة من روبرت داوني جونيور

ام كيان الحسام :

والله صح كلامك النظام صحي مش حرمان

hayam 🇪🇬 🇬🇧 :

والله يا بني لو تعمل انت الاكل وتبعتلي ممكن افكر التزم 😂😂

Rani :

بتشبه وحدة بتطلع كمان بتعمل اكلات صحية وبتقول رائع أنا اخوها ؟؟؟؟ شبه مو طبيعي

عز 🐦‍🔥 :

ياخي الله يعطيك عافية

Aboo :

انا ودي التزم بالرياضه والمشي كيف يا دكتور

Esraa 🤍🍊 :

مشكلتي مااشبع 😂😂

ᑕᖇ7 :

كفووو

ابويزن الشرعبي :

ياخي البروتين البودر وين احصله واذا ممكن تصور لي العلبه

☆~°•Mais•°~☆ :

ما شاء الله

𝓓𝓪𝓷𝓷𝔂 🐈‍⬛🖤 :

شنو لهجتك احسك من المغرب العربي

yesmine293 :

ربي يجزيك كل خير اما باللهي شكون من تونس ينجم يدلني وين نلقى البروتين باودر و ما يكونش مغشوش

كتاباتي لحظات :

ياكابتن غسان يرادله فلوس وتشكيل بلمواد

noureen👀🌚 :

ما عندى وقت اعمل الأكل هذا 🙂

مَـريـم. :

لا ما اشوفه حرمات بس ما ادري اشون ابدا وشنو اكل وهل هذا الاكل زين لو قليل لو كثير وهيجج

غياث :

انا ماشي على رجيم المحارب اكل بس خلال 4 ساعات باليوم والباقي صائم

شـــهــد :

عطينا نصايح نستمر عليها طول العمر تعبت من الرجيمات ادخل بواحد واطلع لواحد وياليتني استفدت

فؤاد آدم :

إتباع وجبة واحدة في اليوم عن تجربة ✌️✌️

بيلا بيوتي :

S Nablus :

عجز السعرات المشكلة مش جودة الاكل 😭😭

Meme Ahmed :

عندك حق

Mahmood 🇴🇲 :

جزاك الله خير

123456nnn86 :

دير فيديوات لزيادة الوزن