@femfarmacia: 🌿 Hoy hablamos de la vitamina B9, una vitamina imprescindible para todos Forma parte del complejo de vitaminas B y podemos encontrarla en dos formas principales: 🥬 folato → presente en verduras de hojas verdes 💊 ácido fólico → en suplementos Es una vitamina hidrosoluble esencial en muchas funciones del organismo, y aunque solemos asociarla al embarazo, sus beneficios van mucho más allá. 💙 en hombres - mejora la fertilidad, especialmente en aquellos con baja concentración de espermatozoides - aumenta la calidad del esp*rma - favorece la er*cción gracias a su efecto vasodilatador - se ha estudiado su relación con la reducción del riesgo de cáncer de próstata y colon ✨ en general - disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares - reduce la probabilidad de derrames cerebrales - puede ser un apoyo a largo plazo en casos de depresión - ayuda en la protección de la audición y la retina con el paso de los años 📩 si tienes dudas sobre cómo incluir la vitamina B9 en tu día a día, escríbeme por WhatsApp al 699 447 608. quiero ayudarte a cuidarte bien 💜 #FemFarmàcia #VitaminaB9 #ÁcidoFólico #Folato #SaludCardiovascular #BienestarCognitivo #FertilidadMasculina #SaludMental #CuidadoIntegral
