@rafaelgrattap: Acumular energia pra quando for preciso é uma prática eficiente para não sofrer e não engolir sapo. MFMA 🙏🏽 #saúdemental #neurociência #ansiedade

Rafael Gratta
Rafael Gratta
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Tuesday 25 February 2025 12:47:00 GMT
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Comments

me.wave5
MeWave :
yes
2025-02-25 13:49:30
1
izanetodias0
izadias :
é difícil
2025-02-25 12:55:02
75
elzapaivam
Elza maravilha :
É muito difícil mas é necessário
2025-02-25 16:43:50
18
nicolasfoxey
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ :
sou seu fã rafael gratta
2025-02-25 13:05:38
8
deborapaula72
Debora Paula :
Aprendi a respirar e avaliar se vale apena ter uma reação ou simplesmente ignorar, na maturidade! Não quero ter razão, prefiro minha paz! E isso fez toda a diferença! 🤝
2025-02-25 13:42:55
5
meirycardoso61
mery :
Dr, eu surtem com uma provocação chorei muito,e critei descontrolada 😩😩😩 quero muito ter alto controle 😩😩😩
2025-02-26 23:14:05
0
oqngmfaz
OqNgmFaz :
Cada hora é um ponto de vista conflitante ao anterior. O mesmo cara diz pra nunca aceitar o desrespeito "em silêncio" e etc.. Mano!
2025-02-25 14:00:14
1
keyla.santos740
Keyla Santos :
quando você não tem ego , você fica muito mais forte e aquilibrado 🙏
2025-03-03 00:47:58
3
marinasantossilva66
Marina Santos :
como fazer isso é difícil 🙄
2025-02-25 14:43:43
4
joyce.brito00
Joyce Brito :
E tanta sabedoria que tem ver o vídeo mais de uma vez pra processar e absorver 🙏🏻✨ gratidão
2025-02-25 13:55:35
4
ryan_decepcionante
ryan ✨ (com muito sono 💤) :
menos foco,e mais ansiedade
2025-02-25 15:12:55
3
hear.hail
Hear Hail :
bom demais seus videos. continue
2025-02-25 16:02:07
2
eygth_dade
Eygth-Dade Clipes e histórias :
É difícil mas não é impossível Mais foco, menos ansiedade
2025-02-25 15:23:41
2
murexilha3
murexilha3 :
aprender ter o auto controle e uma coisa MT boa que faz vc pensar racionalmente bem antes de explodir e uma coisa difícil de aprender mas MT boa em ter como costume
2025-02-25 13:24:27
2
gizelialves81
Gizeli Alves233 :
Difícil isso viu 🥺
2025-02-27 16:47:29
1
ferreiraalberto
Kalango do Norte :
Rafael, tenho aprendido muito sobre equilíbrio mental ao invés de reação automática, com seus vídeos
2025-02-26 01:25:02
1
tertuliana.ferrei6
Tertuliana Ferreira :
Gratidão por seus vídeos 🙏 me ajuda muito
2025-02-25 20:51:25
1
sarahsilvas8013
sarahsilvas8013 :
Amo seus vídeos!🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
2025-02-25 16:11:43
1
marcia12635
marcia12635 :
muito bom 🥰
2025-02-25 15:36:20
1
astronautadobrega
ASTRONAUTA DO BREGA :
Parabéns
2025-02-25 14:49:20
1
filhanicinha27
Sarinha :
Como aprendo com vc Rafael obrigado
2025-02-25 14:33:11
1
mauroringuier
Mauro :
difícil mas compensador 🙏 muito obrigado
2025-02-25 14:11:53
1
henrique.20256
Henrique 2025 :
muito interessante
2025-02-25 13:22:40
1
laboutiquebresilienne
La boutique Brésilienne :
Não é fácil
2025-02-25 13:03:06
1
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