صحيفة المرصد
Region: EG
Tuesday 25 February 2025 18:56:19 GMT
515960
8395
210
2493
Music
Download
Comments
rozeahmad6 :
وربي مايعدل الجسم الا ترك الخبز والرز والمكرونه👌
2025-02-26 06:54:33
41
الشمالي ح :
تمر علي معده فاضية يرفع السكر ويسبب زيادة الوزن
2025-02-25 19:02:05
39
twety.55 :
هذا جوع وحرمان وبعدين يصير هزال بالجسم
2025-02-25 19:26:50
77
7 :
ونقص فيتامينات متعددة
2025-02-25 18:59:02
8
برهوووم 💜 :
افطر صباح والساعه ١١ وبعد الظهر وبعد العصر وبعد المغرب والساعه 10 خليها تبرق وترعد
2025-02-26 06:55:38
4
kaa0053 :
لا عاد بموت من الجوع كذا 😩
2025-02-26 03:23:18
4
مقاولات :
عندي احسن من الجوع اللي فيه احسه يهزل الجسم والعضلات
2025-02-26 04:02:07
2
❤️سارا❤️ :
انا سنين كنت ع وجبة وحده بالعكس وزني ثابت ثبات الجبال
2025-02-25 19:31:59
2
AmooL-2 :
مستحيل لازم رياضه وتقليل اكل
2025-02-26 03:20:06
1
Tete2020 :
إذا وجبه كبيره فيها بروتين ودهون صحيه وخضار خلاص كافيه
2025-02-25 19:18:43
4
ss__618 :
صح كذا بينحف بس يوجع المعده والقلون وغثيان وغير الفيتنمينات مع الوقت تنزل للصفر
2025-02-25 19:12:41
4
Rawabi :
ذي مجاعه ولايقدر يكمل بقية حياته بس ابغاكم تشوفون اكل الناس المهتمه لوزنها بتشوفون ان الكميه كبيره ومتنوعه ولايمتنون لانهم حاسبين الاحتياج صح وعشان كذا مستمرين بالنحف ومستمرين بالاكل لبقية حياتهم👍🏾
2025-02-26 06:01:53
0
Nora_ Al-Zahrani🇸🇦 :
واموت جوع ليش يمه
2025-02-25 20:25:31
0
G :
بيكون نزول غير صحي وبيرجع دبل
2025-02-25 21:00:37
0
Zo-70🇸🇦 :
طيب والجوع؟
2025-02-26 11:15:49
1
M. :
اعداد التمر الزوجيه ترفع السكري الافضل اعداد فرديه وتكون عجوه💕
2025-02-26 06:13:04
2
Fatma Mohamed🇵🇸🇪🇬🇵🇸 :
خسر عضلات وهيرجع يتخن أسرع والجلد هيحصله ترهل النزول الطبيعي من نص كيلو ل2 كيلو فالاسبوع
2025-02-25 19:33:01
4
إستفزازي :
الفطور ٢ بيض وخيار فقط بدون خبز الغدا الساعه ٤ دجاج و ٩ ملاعق رز وسلطه العشاء الساعه ٩ حبة فاكهة زبادي قليل الدسم والحمدلله اضمن لك اذا تلعب رياضه ٨ كيلو بالشهر ✋🏼 كذا نزول طبيعي فيه بروتين فيه كارب
2025-02-26 08:28:14
1
Abdullah :
ماشاءالله الله يقويك وانا من عام 2020 وزني 125 لين نحفت ووزني 65 ولين عضلت ووزني 70 من دون تكميم والله الحمد🥰🥰
2025-02-26 07:46:27
1
v12 :
اللي سواه عجز في السعرات ويقدر اي شخص يسوي عجز وهو ياكل وجباته كامله مو شرط وجبه وحده او صيام طول اليوم
2025-02-26 06:41:54
1
maj.092 :
أنا خسرت 7 كيلو ب40يوم قطعت السكر والغازيات
2025-02-25 19:13:40
2
الجوري :
للرجل عادي بس للمرأه لخبطه هرمونات
2025-02-26 04:11:39
1
العنود العتيبي :
انا كذا مانزل وزني نبغا الخلطه الي خلف الكواليس 🤪😂
2025-02-26 03:13:35
1
عساها ماتطيب🤪✌🏻 :
انا خسرت 10 ب17 يوم من الدوره العسكرية
2025-02-25 19:16:12
1
ناس 😇 :
الصح ثلاث وجبات متوازنه قليلة السعرات الحراريه
2025-02-26 15:26:41
0
To see more videos from user @almarsd, please go to the Tikwm
homepage.
