@chefdailis: Comida lista para llevar al trabajo o la universidad, esta receta de ensalada de pasta en tarros es perfecta. Se prepara en minutos, se mantiene fresca por días y es súper práctica. Con una salsa cremosa de aguacate y pollo dorado al sartén, tendrás una opción deliciosa y equilibrada para tus comidas fuera de casa. ¡Prepárala y olvídate de gastar en comida rápida! Salsa cremosa de aguacate Esta salsa le da un toque fresco y cremoso a la ensalada. Ingredientes: • ½ aguacate • Un puñado de cilantro • 3 cdas de queso batido o yogur griego sin azúcar • ½ cdita de sal • 2 cdas de agua • 1 diente de ajo Preparación: Licúa todos los ingredientes hasta obtener una salsa suave y homogénea. Si la quieres más ligera, agrega un poco más de agua. Pollo dorado al sartén El pollo queda jugoso y lleno de sabor con este sencillo marinado. Ingredientes: • 1 pechuga de pollo en filetes finos • ½ cdita de pimentón dulce • ½ cdita de ajo en polvo • ½ cdita de cebolla en polvo • ¼ cdita de comino • ½ cdita de sal y zumo de limón • Pimienta al gusto • 1 cda de aceite de oliva Preparación: 1. Mezcla los condimentos y masajea el pollo con esta mezcla. 2. Calienta una sartén con el aceite y dora los filetes a fuego medio-alto, 2-3 minutos por cada lado hasta que estén dorados y cocidos por dentro. 3. Retira y deja reposar un par de minutos antes de cortarlo en tiras o cubos. ¡Listo para armar la ensalada en tarros! #comidaparallevar #mealprep #ensaladadepasta #almuerzosaludable #comidafácil #comidaparaeltrabajo #healthyfood #lunch #comidasaludable #batchcooking #almuerzo

Chef D

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Tuesday 25 February 2025 19:08:22 GMT