@yogaonline1006: Nếu bạn bị khung chậu nghiêng trước, bụng nhô ra, dáng không đẹp – nhất định phải thử ngay! Chỉnh khung chậu = Dáng thẳng + Bụng phẳng – Kiên trì tập sẽ thấy khác biệt! 📌 Lưu ý khi tập: Trang phục thoải mái: Chọn đồ tập yoga co giãn để dễ quan sát và chỉnh động tác. Kiên trì: Hiệu quả đến từ sự bền bỉ – hãy cùng nhau duy trì và cải thiện! 👉 Hướng dẫn chi tiết ở (Hình 2 – Hình 5) – Điều chỉnh theo khả năng của bản thân nhé! 💖 Chúc các chị em sớm có được vóc dáng lý tưởng! #yoga #yogaonline #xuhuong #dungcutapyoga #giamcantainha

Yoga 🧘‍♀️

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 26 February 2025 01:24:47 GMT