@indracahya99: Forest bathing "Shirin yoku" Memiliki banyak manfaat yang terbukti untuk kesehatan mental dan fisik. Penelitian menunjukkan bahwa berinteraksi dengan alam, terutama hutan, dapat menurunkan kadar hormon stres, seperti kortisol, dan meredakan perasaan cemas. 1. Mengurangi stress 2. Meningkatkan mood & kesejahteraan emosional 3. Meningkatkan fokus & kreatifitas waktu 4. Meningkatkan kualitas tidur 5. Meningkatkan koneksi dengan alam 6. Mningktkan ksehatan fisik 7. Mengurangi gejala depresi Karena penyebab tertinggi berbagai penyakit adalah dari pikiran. Semakin banyak pikiran dan stress, berbagai penyakit akan mulai berdatangan. #trecking #Hiking #camping #mendakigunung

indracahya99

Open In TikTok:

Region: ID

Wednesday 26 February 2025 02:54:03 GMT

218692

3018

703

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.71MB) No Watermark(HD) .mp4 (30.4MB) Watermark .mp4 (1.63MB) Music .mp3

Comments

dahlah :

hutan dan jepang hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

2025-02-26 09:09:45

tomas asep :

diislam dri ribuan tahun yg lalu dulu udh ada namanya Tafakur, tadabur, tasyakur,. gue yg sumpek kerjaan banyak dijakarta pun sebulan sekali balik kampung buat hiking ke alam2

2025-02-26 09:23:44

Wahyu_.sugiarto1 :

secara ilmu pengetahuan, ,kualitas oksigen terbaik adalah dihutan banyak pohon

2025-02-26 13:07:48

Nur Fauziah :

yang penting nggak buang sampah

2025-02-27 05:50:12

Rin_twina :

Karena disana tekanan untuk biaya kehidupan tinggi, jd mudah sakit akibat stress

2025-02-26 14:57:18

raphael baphomet 😇😈 :

menyatu dengan alam . . .

2025-02-26 14:54:29

HiuNaga :

jaksel auto dojadiin tren 😂😂😂😂

2025-02-27 01:52:50

wis :

jalan2 hilang 🙏 becanda kak hehee

2025-02-27 01:48:27

To see more videos from user @indracahya99, please go to the Tikwm homepage.