An Nguyen Fitness
Region: VN
Wednesday 26 February 2025 04:15:00 GMT
380394
13526
126
476
Music
Download
Comments
Cún mê hướng dương 🐶🌻 :
Tôi giảm cân , tay chân thì gầy đi nhưng bụng thì vẫn béo như thường , cái bụng tôi nó bự như chửa 4 tháng á 🤧
2025-02-27 12:22:56
51
Trịnh Phi Dũng :
cho em hỏi sáng không thèm sao tối thì lại thèm ăn ạ
2025-02-26 04:30:07
23
đinh trên đường tàu :
ăn 1 kg rau có mập ko a
2025-03-07 04:27:57
0
… :
là sao để giảm bụng nhanh ạ 🥺
2025-03-29 08:58:13
2
chutiemdzang :
Nhưng nạp protein nó sẽ vào cơ, và tinh bột sẽ bị chuyển hoá glucose và tích mỡ mà nhỉ
2025-03-15 16:23:22
0
Hoa và nhung :
Gây đói nhanh,tinh bột có đường.
2025-04-19 05:24:36
1
cốm Làng vòng ( Hiệu Bà Cận ) :
mình là nữ cao 1m55 nặng 57 kg , bạn có thể giúp mình xem mình cần bao nhiêu calo / N . mình lao động cả tuần mình làm công việc nhẹ nhàng không mất sữ , thank you
2025-02-26 16:34:14
0
Duc :
1 bát mà 200 ? 130 mà
2025-03-03 12:38:32
5
Mộc Liên :
ăn gì cũng được cho đỡ áp lực
2025-02-27 09:30:15
1
Vũ Linh :
Nếu mình muốn tăng cơ, giảm mỡ, thì mình lại cần phải có chế độ tập và ăn uống riêng đúng không bạn? Chứ giảm mỡ thì mình có thể chạy bộ nhẹ được nhỉ?
2025-02-26 04:31:02
0
Thành Dũng :
tính đến lúc ts vs gà rán du nhập thì mới thấy fat chứ thời xưa từ siro với đồ nướng thì ai fat đâu 😂
2025-03-06 15:57:20
0
Công dân 68 :
em cao khoảng 1m7 cân nặng 53kg bụng trông gầy mà kéo ra nhiều mỡ có phải skinny fat không anh
2025-03-02 08:39:35
0
Nguyễn Hương :
Đúng. Nên ăn cân bằng thì sẽ đủ dinh dưỡng. Cắt ăn vặt là ổn thôi 😂
2025-03-20 11:40:57
0
Bùi Quỳnh Như :
Chuẩn
2025-04-12 06:08:55
0
T :
Tóm lại là đừng ăn quá nhiều đồ chiên rán dầu mỡ , ăn ít lại mỗi bữa thay vào đó ăn rau xanh nhiều vào , đừng ăn mặn quá kiên trì là giảm cân thôi
2025-04-03 13:36:02
0
Huyen le :
Tóm lại là ăn ít lại các bác ạ 😅
2025-04-11 05:16:17
0
??? :
e giảm từ 76-70 kg xong ko giảm đc nữa nó cứ ở mãi 70kg 😅
2025-05-21 12:03:00
0
Tuấn Kiệt Mê StepHi :
Chuẩn luôn b iu
2025-04-22 14:02:59
0
Phạm Trung StepFit :
Chính xác rồi👍
2025-03-02 13:31:17
0
Gái Bắc Ninh :
Chia sẻ hay, mình rất ít ăn tinh bột
2025-03-03 14:59:06
0
daiko katsumi :
mì 2 tôm đk:)))
2025-06-12 10:24:36
0
Cao Diệu Trang :
Cơm và mì tôm là dạng tinh bột chuyển hóa nhanh thành năng lượng nên nếu ăn lượng nhiều khiến dư thừa quá mức cần thiết sẽ dễ béo hơn những thực phẩm khác nha.
2025-03-09 22:40:35
0
Lê Xuân Thuỳ :
Quá đúng
2025-03-04 07:29:08
0
Phạm Văn Dương :
ăn vừa phải là đc
2025-03-06 06:45:29
0
Tình Thơm :
Nghe a mà e ăn và tập đã giảm được 13kg🥰
2025-02-26 04:34:24
0
To see more videos from user @shredan72, please go to the Tikwm
homepage.
