@lng.239: Chỉ hơn 10p, kết hợp thêm 1 bài fullbody/cardio để có kết quả nhanh hơn 🤘🏻 #workout #tapluyen #tapluyenmoingay #LearnOnTikTok #giammo #giammotoanthan #learrnontiktok #xuhuong #fyp #viraltiktok #fy
ăn thâm hụt calo không tập thể dục có giảm được cân k ạ🥺🥺
2025-02-26 13:02:11
1
Thủ Công Thập Cẩm :
Tui 40kg thôi nhưng ko có cơ bụng với muốn giảm bắp chân thêm chút thì có cần cardio ko bà hay tập kháng lực thôi? Tui chắc chắn cái chân tui là mỡ nha, ai cũng nói tập car giảm toàn thân lắm tui ko muốn xuống kg nữa🥲
2025-02-26 11:51:17
1
Đạika sữa bột🍼 :
Bắp tay và đùi to do cơ thì sao ạ 😭
2025-02-26 11:03:27
0
Thùy Linh :
tập trên giường đc ko ạ
2025-02-26 12:00:54
0
gái ngoan xứ quảng :
rcm bài của april han nhé
2025-02-26 16:20:49
0
kencuarddowiftooi :
chị chỉ cách chăn nách đi ạ sao nó trắng kinh khủng vậy ạ
2025-02-26 15:53:42
0
nhwunh09 :
Đi bộ 10.000 mỗi ngày thì bap chân bị to khong a
2025-02-26 14:34:59
0
nghp.pam :
mình ăn thâm hụt calo mà tập mỗi bài này ko tập cadio toàn thân có giảm dc bắp tay ko ạ
2025-02-26 14:25:40
0
Xương rồng :
sao tập hay dzi trời, t chống tay k có dc😐
2025-02-26 14:11:59
0
Mỡ Sợ Mẫn :
Quá hữu ích! Những tư thế đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm mỡ tay ngay tại nhà. Cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức thực tế và dễ áp dụng! 🔥💪
2025-02-26 13:54:56
0
🌻 :
thảm chị mua ở đâu đấy ạ
2025-02-26 13:43:30
0
nene :
chị ơi mới tập thì nên tập bài của ai, liệu trình như nào ạ
2025-02-26 12:50:49
0
Minari🍀 :
Tui tập may dong tac nay tay lên chuột🤟
2025-02-26 16:08:59
1
To see more videos from user @lng.239, please go to the Tikwm
homepage.