@.dietitian: قبل لا نبدا نزلت بموقعي كتاب وصفات رمضانية اكثر من ٨٥ وصفة متنوعة صحية ومغذية ومحسوبة السعرات لو تبي تنحف او مهتم بصحتك او تبي تزيد بالوزن الكتاب بيفيدك وبيساعدك✨✅.. الطريقة 😍👇🏻 جزر حبه مبشور فلفل رومي استخدمت احمر واصفر ٢٥٠ ج مقطع وعلى الصاج زيت زيتون ٧ مل ونحمسه الين مايذبل نضيف شرائح زيتون اسود ٤٠ ج زيتون حار ١٥ ج كزبرة لبنة ١٧٠ ج زعتر ٢ ج نخلط جميعها وعلى الوجهه ٣ مل زيت زيتون الكمية تكفي ١٣ ملعقة ٢٠ ج لكل ملعقة ٤٤ سعره - ٣ ج كارب - ١ ج بروتين 😍✨. #اكسبلور #رمضان_يجمعنا #وصفات_سهله #اخصائية_غند

.dietitian

Open In TikTok:

Region: SA

Wednesday 26 February 2025 18:16:32 GMT

96552

2283

726

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.36MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.64MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Mu :

صرت حاضرة ٣/٤ وصفاتك شي حلووووووو يعطيكي الف عافية🥰❤

2025-10-07 13:32:49

هـايـدي الـزهـرانـي :

ايش بالله افضل زعتر

2025-04-09 12:27:57

. :

😂

2025-05-10 03:53:36

MU | مُ :

😂

2025-05-14 13:30:59

AA :

😞😞😞

2025-04-26 15:29:39

Gh :

🥰🥰🥰

2025-04-26 14:39:37

eenl05 :

ابغا احفظ المقطع🚶🏻‍♀️‍➡️

2025-04-27 17:37:29

F :

نبي حلا يكون صحي وسهراته ب 100-150🙏🏻🙏🏻🙏🏻

2025-02-26 20:59:21

B :

افتحي الحفظ🥲

2025-04-15 12:54:31

💎 الجوهرة | Blogger :

ينفع بدون زيتون؟

2025-05-23 20:14:21

To see more videos from user @.dietitian, please go to the Tikwm homepage.