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Wednesday 26 February 2025 23:08:04 GMT
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Comments
danny reyes :
muy lento entrena, bueno. no me adaptaria a este método.
2025-02-27 15:39:52
140
Jareto :
Todos los ejercicios en un día ?
2025-02-28 04:32:21
12
carloschacon5152 :
alguien me puede ayudar com una rutina para marcar y bajar de peso
2025-03-14 01:14:33
6
Joel 🇩🇴🇩🇴 :
🤔💭"Chris Busmtead y Ramón Dino tienen unos físicos duros."
2025-02-27 21:11:08
6
Maxwxl :
nessa ordem mesmo ?
2025-02-28 03:04:20
11
Joshimar Pereyra :
Cuál es más efectivo las elevaciones laterales con las mancuernas o las otras de abajo a la derecha ?
2025-07-10 15:41:59
6
djo :
voilà la base tou es là
2025-04-13 16:33:28
3
Alejandro :
mi rutina pero con diferentes maquinas
2025-09-04 17:19:20
1
Sự thật có làm bạn khó chịu? :
khi nào tập thì tập tất cả hay chọn lọc để tập vậy ae
2025-03-16 00:42:42
0
Eli :
está bien hacer la rutina de cbum?
2025-03-31 07:21:28
14
danielguevara6895 :
Me quedaría con el press militar, las elevaciones laterales y pájaros (hombro posterior) para los hombros
2025-02-27 17:44:56
11
Luisss :
Que ejercicio es el del medio izq?
2025-05-13 23:21:57
2
Lucho D. :
en el cuarto video está entrenándose hombro frontal o lateral?
2025-03-14 22:40:32
0
O Saggio :
vou fazer 🔥🔥
2026-03-16 17:47:22
1
Trần Tuấn Anh 007 :
hữu ít
2025-03-03 08:16:12
4
iphone8plus :
tại sao bay vai k nghiêng 1 chút ng ra trc thấy trên top top dạy vậy
2025-04-11 11:21:16
4
Saud :
يبي لها يوم اكتاف على طريقة أسطورة الكلاسيك
2025-04-09 21:36:06
6
ach.farisi :
berepa set dan repetisi?
2025-04-13 08:38:55
4
metodedo :
name de la song?
2025-03-07 14:28:53
2
GatuPadre :
alguien que se tome la.molestia de decirme para que es cada ejercicio
2025-05-06 22:51:49
0
zgonxd2K :
A w jakiej kolejności
2025-03-01 11:25:13
1
SIERVO_DE_DIOS✝️🙌🙏🏽 :
la rutina es muy buena la probé y se siente como si tu hombros se queman ,aunque el press militar con mancuernas la convine con un press militar con barra como 3 series cada 6 a 8 repeticiones
2026-01-28 02:50:17
1
levi :
Papi Cbun técnica y fuerza = resultados 100%
2025-03-01 15:00:24
1
johan200IQ🗿 :
estq aciendo hombro en todos los egercisios verdad?
2025-03-01 01:10:28
1
saulcortes_42 :
Cancion?
2025-03-01 02:09:43
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