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¿ESTO REDUCE LA CINTURA? ❌| Amarrar una agujeta o lazo a tu cintura como método para reducirla no es una práctica saludable y puede ser bastante dañina. 🚩No ayuda a perder grasa localizada. 🚩Puede comprimir los órganos internos. 🚩Afecta la circulación sanguínea. 🚩Forza una postura antinatural. 🚩La supuesta reducción en la cintura es temporal. 🚩Puede causar lesiones en la piel. 🚨Fomenta una visión INSANA hacia el cuerpo, la pérdida de peso o la reducción de medidas, en vez de promover prácticas que no descuiden la salud integral. 💡La estructura ósea, incluyendo la forma de la pelvis, la caja torácica y las costillas, determina en gran medida el tamaño y la forma de la cintura. Si bien la alimentación y el ejercicio pueden influir en la cantidad de grasa en la zona, NO pueden alterar la estructura ósea. ___ 💬Cuéntame en los comentarios: 📌¿Te gustaría aprender más sobre cómo trabajar tu core de manera efectiva y segura? 🏋️‍♀️💪 📌¿Cuál es tu mayor desafío cuando se trata de aceptar tu cuerpo tal como es? . . . #ejercicioencasa #salud #masamuscular #ejercicio #cintura #perderpeso #perdergrasa #perderbarriga #abdomen

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