@unepausehealthyf: Salade composée 🌈 Le genre de recette saine, gourmande et colorée qu’on rêve de déguster, non ? 😍 💾 ENREGISTRE la recette pour la reproduire plus tard ! Ingrédients : 150 g de boulgour 4 carottes 100 g de manouri 1/2 oignon rouge 100 g de pois chiches 1/2 jus de citron Persil plat Huile d’olive Zaatar Préparation : 1. Coupez vos carottes et disposez-les sur une plaque allant au four. 2. Versez un filet d’huile d’olive et saupoudrez de zaatar. 3. Enfournez 20 minutes à 200°C. 4. Faites cuire le boulgour en suivant les indications du paquet. 5. Coupez le manouri et enfournez-le avec les carottes pendant les 5 dernières minutes de cuisson. 6. Dans un saladier, versez le boulgour, les carottes rôties, les pois chiches, l’oignon rouge et le persil plat ciselé. 7. Versez le jus de citron et l’huile d’olive. 8. Mélangez et dégustez ! Vous allez vous régaler avec cette salade 🫶🏼 Recette by @quitoque | Publicité Mon code FAUSTINE-QTQ30 est toujours actif si vous voulez tester ✨ #saladecomposée #salade #boulgour #recette #recettesaine #recettefacile #recetterapide #mangersain #cuisinesaine #repasequilibre #repassain #healthy #healhyfood #healthyreceipes

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Thursday 27 February 2025 10:47:10 GMT