zonasehat_id
Region: ID
Thursday 27 February 2025 12:21:48 GMT
438257
19429
249
3762
Music
Download
Comments
kenshakaii⛎ :
pantesan pekerja kayak kuli, dodos sawit , angkat barang... jarang terkena penyakit gula
2025-03-20 21:49:34
402
anwar ghazali :
iseng tu apa sih..sy dri malaysia😁
2025-04-03 08:37:01
2
Bima | Baca Buku :
semenjak Gym, gw ga jerawatan. biasanya minum kopi gula aren udh pasti jerawat
2025-03-25 19:13:16
24
Nayara-Ndari :
latihan otot beban,, tiap hri apa seminggu 3 x y....
2025-03-20 10:30:55
9
Vida Olivia Prima Dhany :
Aku sampe gula darah 75😂 katanya dokter itu rendah banget
2025-03-22 10:27:31
3
ąɲįę§ :
bener bgt, gue yg kena diabet krn obest gaya hidup yg gk sehat skrg rutin olahraga otot. allhamdulilah pelan2 mulai normal. ya sambil menurunkan BB
2025-03-27 14:18:42
5
nur hidayah :
bg boleh ngk dalam keadaaan puasa olahraga angkat beban
2025-03-06 09:09:01
6
ifaaann20 :
brrti makan dulu baru olahraga bagusnya?
2025-03-22 01:20:19
4
suka rimpang :
habis makan enakan langsung tidur pak, itu nikmat luar biasa
2025-04-08 06:34:02
1
adtgrcia :
bang bb saya 75kg sakit 2 hari keesokan nya turun 3kg itu yg turun masa otot atau masa lemak
2025-03-22 04:47:24
0
Wawan_Phyton24 :
ya betul apa yg dikatakan aderai spt yg dikatakan dok spesila dok dalam hrus byk olahraga dn angkat beban otot demi mmengurangi gula..
2025-03-27 15:34:02
4
V :
plank nya brp lama? dan kalo angkat air mineral 1,5L gmb ya? dan brp x?
2025-03-22 15:23:15
1
supericoboy :
gua tiap hari angkat barang hampir 20kg
2025-09-13 04:42:09
1
Fitsya :
Aq diabet type 2, setiap abis makan olga angkat barbel 2 kg an sambil jalan kaki keliling rumah selama 30 menit,biar gula pas mkn kbakar,jd kdr gula dlm tubuh gak naik mlh turun
2025-04-12 02:58:45
0
Dimas 22 :
dia itu umur 70an masih muda
2025-03-27 17:05:31
3
azaleaputr! Aisyah :
sblm olgah aku mkn.nasi goreng trs angkat beban 🤣
2025-04-27 09:58:22
1
Bubur Ayam Aduk :
Enak banget penjelasannya ❤️
2025-04-23 10:33:12
1
Michael Wira Dharma :
boleh ga gym tapi tetap makan junk food, dan minuman manis manis, dan begadang sampai jam 3 dini hari?
2025-03-19 16:55:18
22
Kostinery Saragi Wsn :
boleh gk makan kacang²an??
2025-03-18 11:28:15
0
siruprasamarkisa :
udh byk kok beban aku🥰
2025-04-22 02:53:27
1
...ripp :
kalo cuma olahraga kardio gimana om ?
2025-03-21 16:10:39
0
gilanggigi08 :
gue lg makan mie rebus napa muncul ini sih😭 disuru diet ini mah😅
2025-04-13 11:40:45
1
Rizkmn_ :
intinya olahraga itu biar gula di dalam tubuh kita berguna
2025-03-21 12:37:22
2
Coach Dive :
Mazbro, saya izin pakai videonya yaa.. 🙏
2026-06-01 08:27:31
0
No name :
bahaya juga kalo kadar gula terlalu rendah
2025-04-27 13:13:13
0
To see more videos from user @zonasehat_id, please go to the Tikwm
homepage.
