大阪| 堀江| |美容×健康|エステ|CARE
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Thursday 27 February 2025 13:03:50 GMT
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Comments
yumi＿1102k :
最初はダイエット目的でやってたんですが数カ月続けたら肩こり頭痛が劇的に減りました！今は肩甲骨ストレッチしていないと落ち着かない位になりました🤣ほんとに変わるんですね！
2025-03-02 15:30:02
5
かいじゅう :
肩こりにも良さそう✨
2025-02-28 12:09:56
2
夕海夏 :
薄い背中お腹憧れます❗
2025-02-28 03:59:41
5
bt :
意識高い系の動画の保存ばっかりたまっていく🫠 やる気もついてきて…🫠
2025-03-02 23:28:00
6
ベビースターアーメン :
肩甲骨はがしすると筋肉痛みたいに痛くなるんですけどそれでいいんですか？
2025-02-28 16:43:26
21
sawakon48 :
いつも見るだけでやった気になってしまう😮💨
2025-02-28 12:25:39
18
Lilyᵕ̈⁎ :
見たら、これなら出来る！と思って保存するけど毎日出来てないとこがだめなんだろうなぁ😭
2025-03-03 01:50:38
4
KO :
ダンベルもってやったらより効果あったりしますか？
2025-03-01 20:17:28
1
名無しの のの :
何日くらい続けたら写真みたいになりましたか〜？
2025-04-26 04:21:51
1
세우~ :
뱃살있음 안 빠짐요~~~~
2025-05-16 08:26:35
1
なべやん🐬🐶 :
めっちゃ背中綺麗ー😍結果にコミットした結果ですかね🙄
2025-03-02 12:20:09
2
☆のぶリン☆ :
効きますね～！毎日続けてみます！🥰
2025-03-04 04:14:54
1
ラニたん❤ :
椅子に座ってした方がいいですか？
2025-03-01 15:57:24
1
まめ :
後頭部から背筋がいつも凝るから、この肩甲骨回しやったら、すごく効いた感じかして続けようと思ったのですが、やり過ぎたのか、次の日肩周りが、バキバキに固くなりました😭続けてやっても大丈夫かなぁ
2025-03-08 10:23:04
2
Suu :
背中鍛えるのマジで大事。肩こり腰痛、片頭痛、ストレートネック、顔の歪み、顎関節症、猫背、下っ腹ぽっこり、こういうのに全部関係してくる。背中鍛えてると疲れにくい体にもなる。
2025-03-01 17:30:48
1
未完全 :
保存してもしないと思ったから、今見ながらしてみた。続けてみたいと思います
2025-03-04 14:31:01
1
八重樫義人 :
大変だ🥰
2025-04-23 04:33:17
1
# :
一昨日焦っていきなり腕立て伏せしたら肩痛めました。まだ痛いです。ストレッチが大事なんだと気付かされました。
2025-03-03 15:18:00
1
さいこ :
ステップ3やると腕がピキピキつる…
2025-03-02 12:27:49
1
てるてる :
やります!!
2025-03-01 08:48:21
1
キャラメyup :
腕あがらないとできないね😢
2025-02-28 12:11:25
1
miku :
背中が硬すぎるんですが、背筋が弱いんでしょうか、、それとも凝りすぎてるのでしょうか🥺改善したくて１週間ほどストレッチを続けてるのですが、おすすめのメニューはありますか？
2025-03-02 16:39:48
1
大阪| 堀江| |美容×健康|エステ|CARE :
コメント📝100%返信❤️お悩み聞かせてください✨
2025-03-12 02:40:07
0
L cos :
有夠痠啦😆
2025-04-23 14:18:40
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❄️Hseng JL❄️ :
😂
2025-07-09 11:26:40
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