1. Home
  2. Detail

@jhosant_703:

Jhosant
Jhosant
Open In TikTok:
Region: CO
Thursday 27 February 2025 16:28:49 GMT
25341
2162
11
299

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.34MB) No Watermark(HD) .mp4 (16.77MB) Watermark .mp4 (1.41MB) Music .mp3

Comments

danyqsp6
danyqsp6 :
(A) 😩😩
2025-02-27 23:09:55
3
user1081843235757
mateo :
@jazmin
2025-02-28 01:30:59
1
jeremy23macias
⸙ JEREMY😍 A.F.Z.P♥️✨😍 :
@Antho Zamora ESTAMOS IGUALES ÑÑ
2025-02-28 00:48:34
3
andresprada133
ANDRES💯 :
@isa.betnd
2025-02-28 00:54:45
3
ssantisierra08
S A N T I A G O 🥷 :
@@valeria 😕
2025-02-28 02:30:58
1
santiagotiktok.com1
santiago 😻 :
😔😔😔
2025-02-27 21:29:23
1
yefer_1141
'💖' :
😢😢😢
2025-02-27 20:29:19
1
david.cuzz.x
cuzz.x :
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
2025-02-28 00:36:46
1
To see more videos from user @jhosant_703, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

sabarki dek putri 😭😭😭😭 semoga bisa cpt berlalu semua ujian dikluargata 😭😭😭😭
sabarki dek putri 😭😭😭😭 semoga bisa cpt berlalu semua ujian dikluargata 😭😭😭😭
Откуда выпирающий живот? Выпирающий живот это несколько слагаемых. Во-первых заполненный ЖКТ, чем больше еды вы наели за день, тем больше она места займет у вас в животе. Поэтому чаще всего такой живот мы видим к вечеру, а не утром, поскольку ночью обычно не едим. Во-вторых это возможные вздутия. В-третьих это жир, представьте себе. Да, некоторое влияние может оказать и осанка, например гиперлордоз (что кстати норма в 90% случаев, и не требует
Откуда выпирающий живот? Выпирающий живот это несколько слагаемых. Во-первых заполненный ЖКТ, чем больше еды вы наели за день, тем больше она места займет у вас в животе. Поэтому чаще всего такой живот мы видим к вечеру, а не утром, поскольку ночью обычно не едим. Во-вторых это возможные вздутия. В-третьих это жир, представьте себе. Да, некоторое влияние может оказать и осанка, например гиперлордоз (что кстати норма в 90% случаев, и не требует "исправления"). В четвертых, возможно, надо укрепить мышцы центра тела, для этого нужны многосуставные упражнения, такие как приседания с весом, например. Соответственно, чтобы избавиться от выпирающего живота надо разобраться со вздутиями, смириться с тем, что к вечеру живот все равно вылезет, если вы не на голодовке... Ну и сжечь жира, и добавить тренировки на все тело. Насчет осанки. Идеальная осанка-миф. Осанка индивидуальна, так же как и длина рук-ног, соотношение других антропометрических данных. Так же даже ваше настроение влияет на вашу осанку. (doi.org/10.1002/ejsp.584). Утром и вечером ваша осанка так же будет различаться. Одна из самых распространенных "проблем" с осанкой - гиперлордоз, по факту является нормой. Только 9% мужчин и 18% женщин имеют нейтральное положение таза. (Assessment of the degree of pelvic tilt within a normal asymptomatic population) Осанку нужно "исправлять" только в том случае, когда у вас наблюдаются явные мышечные дисбалансы, и преследуют боли. Рецепт тут простой - больше двигаться и тренировать все тело. #здоровье #зож #фитнес #тренировки #похудение


Teach you a little driving knowledge in ten seconds.#driving #skills #tips #knowledge #fpy
Teach you a little driving knowledge in ten seconds.#driving #skills #tips #knowledge #fpy
Tom and Jerry - 168 #kids #Tom #Jerry #funnyvideos #fun #animation #childhood #fyp #foryou #foryoupage #fypシ゚viral #fyp
Tom and Jerry - 168 #kids #Tom #Jerry #funnyvideos #fun #animation #childhood #fyp #foryou #foryoupage #fypシ゚viral #fyp
alfatihah 🤲 #sleepengine #bebek200cc #ramadhanrace
alfatihah 🤲 #sleepengine #bebek200cc #ramadhanrace

About

Legal