@soycetogenica_: ENSALADA DE PEPINO fácil, baja en carbohidratos y que te sacia de verdad 🥒 📝 Toma nota de esta recetas si te gustan las ensaladas fáciles y llenas de sabor INGREDIENTES: Ensalada: 1/2 aguacate mediano, cortado en cubos. 1 pepino, cortado en rodajas. Salmon ahumado, atun o caballa, al gusto. ¼ de cebolla morada, picada. Sazonador para bagels Aderezo: Jugo de ½ limon Sal y eneldo al gusto 2 cda. de queso crema Un poco de aceite de oliva PROCEDIMIENTO: 1.- Corta el extremo de un pepino y córtalo en rodajas delgadas mas o menos como las que muestro en video. 2.- Pela y pica un poco de cebolla morada. 3.- Pica salmon ahumado, atún o caballa. 4.- Pela y corta en cubos un aguacate. 5.- Pon todos los ingredientes en un plato hondo y mezcla junto con el aderezo. Agrega un poco de sazonado y para bagels al final. . . #ensalada #bajoencarbohidratos #perdidadepesosaludable #recetasfaciles #ensaladafacil
Karen
Region: US
Thursday 27 February 2025 17:23:06 GMT
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Comments
Casa Corazon :
I’m making it
2025-03-01 00:17:31
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Yuri Godinez :
Im going to try it for sure! Looks easy to do and good 👍🏼
2025-03-01 15:39:41
1
LV2XLR8 🇵🇷🇵🇷 :
Is there any way that you could sell it 🤣
2025-03-01 00:40:15
4
Emilia Lemus :
Delishus ✨
2025-03-02 05:02:49
0
. :
youre so pretty! I love this hairstyle what do you use for hair products? my hair is so dry :(
2025-03-01 21:58:42
0
eliseoalejo247 :
nice!
2025-03-01 06:48:16
0
Lakami :
Con el queso crema ya le diste en la madre a toda la ensalada saludable jajajaja
2025-02-28 14:18:51
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Ricardo Acosta :
Déjense de cosas, se chingon unas papas, un gansito, 5 tacos y su respectiva coca, pero me salen que el queso crema es grasoso… 😂😂😂😂
2025-02-28 21:32:58
229
Mike PF :
Solo el queso crema es muy grasoso
2025-02-28 00:59:10
99
Flor :
puedo usar yogurt griego en lugar de queso crema?
2025-02-27 22:47:45
113
Miahvson :
La gente que dice "El queso tiene mucha grasa" "el queso le quita lo saludable" son expertos en nutrición por lo que veo 🫠
2025-02-28 19:35:29
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Kaely 🦋 :
Que rico 😋 yo le pongo surimi y aceitunas
2025-02-27 21:35:40
39
Maria Castillo :
el queso arruina lo saludable, es mucha grasa
2025-02-28 12:38:44
6
leonor19 :
Alguien podría decirme que tiene el condimento para bagel??
2025-02-27 23:01:48
6
mary :
que es eneldo ?
2025-02-28 15:34:40
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Lizza Gonzalez :
Los comentarios alv todos son nutriologos o k
2025-03-01 21:35:23
5
Christiano Caran :
Al pepino le quito mas semillas por que si no en la noche levito.
2025-02-28 02:20:11
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Adrian jardinería Maya :
pero porque con cáscara 🙈
2025-03-02 02:49:09
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axaaflo :
Estoy intentando modificar mi alimentación poco a poco, muchas gracias de ve súper buena, la voy a probar ☺️
2025-03-02 06:13:09
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joselyn75del :
Le pondria cambiar por atún a?
2025-03-01 19:24:24
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michi fresa :
Cómo se llama las semillitas que le echas al final?
2025-03-02 02:23:59
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fofiac :
Y si no m gusta la cebolla? ):
2025-02-28 03:50:21
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Lindis Salas :
Lo hice con yogurt griego y con queso crema y sabe mucho mejor con el yogurt griego. y para mí el sazonador es lo mejor
2025-03-01 14:55:34
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marthalaurahern75 :
en lugar de salmón puedo usar surimi?
2025-03-01 09:46:28
0
Gonzalo :
Lo único que no me convenció es el salmón crudo yo lo cosinaria un poco
2025-03-01 08:06:06
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