@lenaeats: MEIN BUCH IST DA - ab heute überall 😭🤩🧡 (Eigenwerbung:)) Ich weiß wie viele von euch mit dem Thema gesunde Ernährung strugglen — es gibt so eine Flut an Informationen und man weiß gar nicht, wo man anfangen soll. Mit meinem Buch möchte ich ein bisschen Licht ins Dunkle bringen — ich teile darin Basics zum Thema pflanzliche und ausgewogene Ernährung, über 60 vegane Meal Prep Rezepte und vor allem ganz viele Infos und ein Baukastensystem, mit dem ihr euch auch abgesehen von meinen Rezepten leckere und gesunde Mahlzeiten zusammenstellen könnt🥰 „Be Prepared - Dein Start ins gesunde Vorkochen“ erscheint heute im @communityeditions Verlag und enthält konkret: ✨ über 60 vegane Meal Prep Rezepte ✨ Baukastensystem zum Zusammenstellen weiterer ausgewogener Mahlzeiten ✨ Basics zum Thema ausgewogene pflanzliche Ernährung ✨ wissenschaftliche Grundlage & Tipps zum Thema Meal Prep ✨ Schritt für Schritt Anleitung für erfolgreiches Vorkochen ✨ Tipps zum Keimen von Hülsenfrüchten für eine bessere Verträglichkeit und Nährstoffaufnahme ✨ Übersichtliche Rezeptregister Ich freu mich jetzt schon so sehr über euren Support und die ganzen vielen Fotos von meinem Buch in euren Küchen — ohne euch wäre das alles nie möglich gewesen. DANKE🧡 (und schickt gerne weiterhin alle Bilder - liebe das!!🥹) Worauf freut ihr euch im Buch besonders?😍 #mealprepbuch #veganmealprep #ausgewogeneernährung #ernährungsumstellung #vorkochen

Lena | Ernährungswissen🎓🎙️

Open In TikTok:

Region: DE

Friday 28 February 2025 11:58:36 GMT