Ну выпирать то его зачем, понятное дело, что за 1 день мы не сделаем плоский живот
2025-02-28 14:13:18
1149
🎰 :
я не понимаю, подскажите как нужно делать чтобы не выстраивался домик🙏🙏
2025-02-28 14:52:23
97
тгк: записи мамы ники💋 :
Живот зависит от веса, поймите это, не спорю про работу кора, но одним кормом не получится исправить, дефицит калорий + работа со всей спиной, а только потом кор😁
2025-03-01 19:09:31
17
Fire Game :
надо делать 5×30
2025-03-01 17:44:33
45
AERO :
вы прекрасны !
2025-02-28 14:07:09
7
Йорки :
Скажите пожалуйста, сколько калорий мне нужно есть, если я 160/47? Просто никак не могу разобраться как считать даже по формулам(
2025-03-02 19:01:10
2
Elmira :
А если у меня выпирает пресс когда я делаю тренировки с поднятием ног лежа и тд?
2025-03-01 05:28:58
0
qpwwty :
Через сколько будет результат?
2025-03-01 12:48:41
3
𐙚 sophie :
а где вы учились разбираться в питании?
2025-02-28 15:17:52
2
Somebody :
а какое должно быть питание?
2025-03-01 15:04:19
2
(◕‿◕✿) :
а сколько дней нужно делать?
2025-03-02 14:28:25
0
🔥♒🙃 :
красотка 💋
2025-02-28 14:04:18
4
KaysuHsi_Bruuuuh :
Это помогает убрать отёки?
2025-03-02 09:55:56
0
ㅤ ㅤ ㅤ. :
какие тренировки можно делать, чтобы убрать бока?
2025-03-01 05:21:50
2
tanYa :
а что кушать ?☹️
2025-02-28 15:14:37
0
ithinkiwinking :
Мне нужно наоборот ,жду гайд
2025-03-01 20:14:35
3
msresul :
нету 30×5 правда
2025-03-02 20:34:08
1
xlovenjoyer :
покушала/голодная буквально
2025-03-01 20:46:18
1
liliana rouss :
cómo lo hiciste?? yo quiero bajar de peso
2025-03-01 16:29:19
1
! :
первая
2025-02-28 14:05:49
1
думай? :
я один думаю что тут идëт 5х30☺
2025-03-03 17:31:18
0
atalz_i :
Веди в ютубе канал с твоими тренировками будет очень многим полезно
2025-03-03 14:46:47
0
키티 :
я по Хлое тинг занимаюсь. если у кого то есть опыт в этом, то скажите, помогало? эффективны у нее упражнения
2025-03-03 13:37:59
0
To see more videos from user @olic.alveolic, please go to the Tikwm
homepage.